RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE UNDICESIMA PARTE

28/11/2014

Perché nei nostri piedi si formano calli e duroni?

Amedeo

Sono diverse le cause che portano a sviluppare nei nostri piedi calli e duroni. Sono di due nature: la prima riguarda problemi interni, mentre la seconda  deriva da colpi incidenti.

 È meglio recarsi dal medico per approfondire attraverso le analisi ematiche di quale natura essi appartengano.

La seconda causa e cioè a colpi incidenti : a calzature non adeguate con lo sfregamento eccessivo dovuto ad una lunga camminata o anche alla  pressione delle unghie troppo lunghe contro la scarpa tende a forzare la giuntura  del dito  a battere contro la scarpa formando il callo. Tagliare le unghie in modo orizzontale  e arrotondare gli angoli con la lima. Curare piedi  e unghie ogni giorno dopo i bagni con i sali , usando  lime e pietra pomice. In caso di lunghe passeggiate prevenire  duroni e calli  causati dallo sfregamento delle scarpe con una crema emolliente.

Elena  Lasagna

28/11/2014

Da parecchio tempo ormai soffro di gotta, cosa posso fare per curare gli attacchi? Grazie!

Marino

Ovviamente la prima cosa da fare è rispettare le  cure che ti ha ordinato il tuo medico. Poi come già saprai c’è una dieta da rispettare. Ad esempio dovresti evitare  alimenti  che contengono  purine perché le purine  in eccesso sono responsabili della formazione di acido urico nel sangue che è una delle principali condizioni che causano la gotta. Evitare alcolici, bere molta acqua per evitare la disidratazione ed evitare anche i diuretici. Quando il livello dell’acido urico nel sangue aumenta, si formano dei cristalli ;  a lungo andare quando questi cristalli si depositeranno nelle giunture e causeranno l’artrite, allora  si inizierà a sentire e a vedere i classici sintomi della gotta. Poi altri fattori che possono contribuire a  causare la gotta sono l’obesità, l’ipertensione, malattie dove si registrano distruzione dei tessuti come ad esempio Il cancro, l’anemia, il linfoma, la psoriasi,  sono tutte malattie che causano un alto livello di acido urico nel sangue.

Elena  Lasagna

04/12/2014

È vero che nelle malattie nervose di tipo depressivo si presenta una scarsità di  5HT o NA nella cellula nervosa?

Laura

Sì, perché in questi casi somministrano  L- TRIPTOFANO al paziente, così facendo si fornisce alle cellule una quantità supplementare di materiale grezzo con cui costruire il neurotrasmettitore 5HT.

Nella cellula nervosa, il processo di monoaminaossidasi spezza una certa quantità di 5HT o di NA in modo che ci sia un ricambio costante di neurotrasmettitori immagazzinati nella cellula. Gli inibitori delle monoaminaossidasi possono venire somministrati per prevenire questo processo in modo che la scorta di neurotrasmettitori presenti nella cellula non venga ulteriormente diluita.  Comunque il modo più ovvio per migliorare la capacità del cervello di fabbricare queste due sostanze sarebbe di fornirgli grandi quantità della sostanza nutritiva TRIPTOFANO, il quale fornirebbe alle cellule nervose il materiale necessario per rassicurare la salute del cervello.

Elena  Lasagna

06/12/2014

Come ci si accorge quando ci troviamo davanti ad uno psicopatico-a ? Chi è la persona psicopatica? È curabile? Grazie!

Lucia

Gli psicopatici sono capaci di imparare niente  dalle esperienze che portano a punizioni. Sono senza scrupoli nello sfruttare le persone e le situazioni; sono bugiardi, hanno sempre una scusa plausibile, ma se gli altri hanno un comportamento analogo: diventano intollerabili, vendicativi, aggressivi e tu devi comprendere senza battere ciglio. Sono persone invidiose, lanciano sfide e sono instabili  nella vita  nelle relazioni di coppia e nelle relazioni sociali; con loro non hai mai ragione. Sono totalmente incapaci di amare, sono abili nelle manipolazioni, necessarie per ottenere gratificazioni ma in realtà nel lavoro si stancano facilmente. Sono immuni da paure che portano il castigo proprio perché naturalmente la maggior parte delle volte riescono ad evitarlo per mezzo delle loro abili manovre.  In quanto alle cure, le tecniche tradizionali psicologiche e chimiche di cura hanno dato risultati quasi completamente inefficaci nel modificare i loro atteggiamenti e le loro attività. Le uniche tecniche che hanno mostrato speranze di successo sono state quelle dei ripetuti confronti dello psicopatico-a con ciò che in realtà sta succedendo nella sua vita.

Elena  Lasagna

11/12/2014

Da  qualche anno curo l’azienda di mio padre, ormai molto anziano e anche ammalato. All’inizio sembrava facile, ma ho tutte le responsabilità sulle mie spalle, resto ore ed ore a controllare che sia tutto in ordine per non far decadere l’azienda. Ho dei bravi operai collaboratori, ma non posso dire così di altri che nonostante siamo in un periodo così precario , loro se ne fregano altamente passano la giornata tirando la sera; così mi ritrovo a lavorare più del dovuto, cercando di combattere con tutte le mie forze per mantenere il livello di produttività. Dal momento che non posso permettermi di assumere altra gente perché non posso nemmeno licenziare, sono sull’orlo del crollo, ho il sistema nervoso a pezzi; sono andato dal medico e mi ha consigliato la visita da uno psichiatra, ma non si sarà sbagliato? Grazie!

G.C

Io non posso andare contro i consigli del tuo medico curante, anche perché credo che tu ti stia spaventando solo nel sentire la parola ” Psichiatra” in realtà credo che lui possa darti una mano: quell’aiuto che ti serve per continuare il tuo lavoro senza che tu ti senta turbato e depresso. Secondo me il tuo caso è una combinazione di problemi di carattere psicologico e chimico. Sei arrivato ad un punto in cui nel tuo cervello hanno luogo delle alterazioni chimiche. In questo tipo di depressione i neurotrasmettitori chimici che trasportano i messaggi da una cellula nervosa all’altra, mostrano segni evidenti di essere seriamente fragili (indeboliti). Quindi in questo momento anche se tu avessi la persona giusta che ti dà una mano in più non sentiresti il minimo effetto proprio perché la soluzione sta nel riportare il livello di neurotrasmettitori al valore normale attraverso le medicine.  Grazie a Te per la stima.

Elena  Lasagna

18/12/2014

Soffro di Agorafobia  dici che guarirò? Elisa 8

Ho studiato le fobie proprio pochi anni fa, e posso dirti che l’agorafobia è una condizione perfettamente curabile nella grande maggioranza di pazienti, però più si ritarda a chiedere aiuto a persone qualificate a professionisti di questo campo meno facile sarà ritrovare la propria indipendenza. Ciò di cui hai bisogno non è tanto la raccomandazione di chi ti vuole bene, tipo : dai che ce la fai, cerca di farti forza ecc. ma è necessario un tipo di aiuto fermo e comprensivo, in modo che tu venga spinta ad affrontare la cosa con consapevolezza e cioè in prima persona, solo così potrai ritrovare la tua indipendenza.

Elena  Lasagna

30/12/2014

Che cosa significa essere autoimmune?

Francesca

L’autoimmunopatia è una malattia  caratterizzata da un’anomala reattività dell’organismo verso cellule o parti dei suoi  STESSI tessuti. Questo fenomeno, detto “autoimmunità” può dipendere dalla perdita di specificità da parte di determinati componenti tessutali, i quali diventano immunologicamente diversi , che non armonizzano con  l’organismo (difetto degli autoantigeni) oppure dalla incapacità del sistema immunocitario di riconoscere tali componenti  pur conservando essi i caratteri immunologici originari.Tra le comuni autoimmunopatie  c’è l’artrite reumatoide,  alcune forme di cirrosi e di asma,  la trombocitopenica, ecc…

Elena  Lasagna

07/01/2015

Ho sempre le caviglie gonfie, ho fatto il pediluvio con sale e peperoncino, invece di migliorare sono peggiorate, anzi, ho tutte le bolle rosse fino al ginocchio, come mai?

…..

La miglior cosa da fare sarebbe quella di recarti dal tuo medico curante, lui ti conosce e sa come curarti, il fai da te su certi pazienti può rivelarsi addirittura dannoso. Io non voglio nemmeno sapere dove hai preso quella ricetta, ma evidentemente non è quella giusta per i tuoi disturbi, ti ha arrecato non solo escoriazione ma anche grande allergia, quindi attenzione ai fai da te! O attenzione al dosaggio! Non si può scherzare con la salute!

Elena  Lasagna

 

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE DECIMA PARTE

02/06/2014

 

Chi è l’osteopata?  A che cosa serve in realtà?

Gianpiero A.

L’osteopatia  è la scienza che studia le tecniche assolutamente manuali che agiscono con grande precisione in zone specifiche del nostro corpo, curandolo nella sua globalità.  Importantissime queste tecniche perché non hanno controindicazioni e nemmeno limiti di età.  L’osteopata ha lo scopo di identificare la malattia  e trattare la lesione che ha generato la patologia attivando l’autoguarigione , ossia la capacità del corpo di cercare un netto miglioramento fino a ritrovare il proprio l’equilibrio perduto.

Elena  Lasagna

07/07/2014

Come definisci l’emozione?

Gilda

L’emozione per me è come una corrente che viene innescata e si propaga per il corpo e la psiche. Quindi bisognerà non farla insorgere prima che scatti quel meccanismo che ci attraversa e ci pervade completamente. Nello stesso modo lo stato d’animo è un meccanismo generato dalla cecità mentale, dalla distorsione della realtà. Tutto ciò che viene generato dalla psiche è qualcosa che esiste realmente, ma su un piano energetico: pensieri ed emozioni sono una produzione di energia, e vivono nella dimensione astrale, tanto che i sensitivi possono vederli. Tuttavia essi sono anche illusori, vengono alimentati e mantenuti in vita dalla nostra mente inferiore, ma con il giusto equilibrio psicofisico si possono facilmente eliminare. Spesso noi attribuiamo agli altri, per un meccanismo proiettivo i nostri sentimenti, le nostre emozioni, ed anche le nostre intenzioni. Ogni individuo si sente posto al centro del mondo, giudica tutto ciò che accade intorno a lui in relazione a se stesso, usando come misura solo la sua esperienza,le sue conoscenze, e le sue emozioni generate dalla mente inferiore che è costantemente mutevole. Ed ecco che tiriamo in ballo lo studio di se stessi,indispensabile; se la psicologia ci permette di capire i meccanismi della psiche, lo yoga ci insegna ad agire direttamente su di essi, esattamente come fa con le altre parti del corpo (muscoli e organi).

Elena  Lasagna  (grazie Dott. Robert per la lezione)

11/07/2014

Ho sentito parlare del “terzo occhio” ma che cosa significa? Come funziona?

Alessandro

Si dice che il terzo occhio è responsabile per lo yoga della chiaroveggenza, gli studiosi si ostinano a considerare una facoltà extrasensoriale (al di fuori dei cinque sensi) ma che fa parte del bagaglio della percezione sia degli animali che degli uomini. Forse un giorno si potrà trovare una sua collocazione nel cervello, un’area della corteccia cerebrale, un organo, una ghiandola a cui addebitare la funzionalità di questa facoltà, come accade per gli altri cinque sensi.

Elena  Lasagna

19/07/2014

Rispondo a Laura per i problemi al collo del piede. Laura, i dolori che accusa tuo marito al collo del piede, se non si tratta di un problema osseo potrebbero essere legati alla circolazione linfatica: ai noduli linfatici che costituiscono la naturale difesa dell’organismo contro le infezioni e le

infiammazioni. Quindi potrebbe essere in corso un’infiammazione , ecco perché è sempre utile recarsi dal medico curante. Anche se sapessi la cura non potrei farlo perché non sono una dottoressa.

Elena  Lasagna

14/10/2014

È vero che per ogni pelo strappato ne crescono sette? Qual è la miglior cura per depilarsi in caso non si possa usare la ceretta? Sto parlando dei peli del viso.

Maria

Non c’è nessuna base scientifica che affermi che ogni pelo strappato con la pinzetta  ne crescano altri sette. Se hai solo qualche pelo lo puoi benissimo togliere con la pinzetta, ma se invece hai problemi di peli folti allora li puoi radere senza pensarci due volte;  anche in questo caso non cresceranno più folti e  nemmeno più in fretta.

Elena  Lasagna

 

20/10/2014

Che cosa posso fare per il mio russare così fastidioso per chi mi sta vicino di  notte?

Maurizia

Intanto il russare potrebbe essere un suono innocuo provocato dal naso,  ma potrebbe avere conseguenze serie nel senso che dietro questo russare forte e questa apnea al sonno   potrebbe celarsi  una patologia cardiovascolare ; oppure potrebbe essere un incremento al peso corporeo specie se si è in gravidanza come te. In attesa che tu vada dal tuo medico posso consigliarti di andare a dormire regolarmente, riposati di più durante il giorno, abbandona tranquillanti e cerca di evitare cibi e bevande eccitanti;  meglio dormire su un fianco o se dormi in modo supino cerca di alzare bene la testa sostenendola con dei cuscini. Comunque  anche se con questi consigli il tuo russare dovesse migliorare è sempre bene recarsi dal medico.

Elena  Lasagna

 

23/10/2014

È vero che con la febbre bisogna coprirsi molto?

Angelica

È una diceria  di molto tempo fa, se la febbre ti fa sentire molto freddo, quel freddo che non sai dove stare, non ti senti a tuo agio nemmeno vicino a una fonte di calore, quindi è meglio non appesantirti di coperte o vestiti. Già da qualche decennio quando avevo la febbre addirittura facevo il bagno nell’acqua fredda e non mi è mai venuta la polmonite o la bronchite. Questo però non significa che lo devi fare pure tu, anche perché bisogna essere certi che questa febbre non derivi da patologie gravi ma che si tratti di una semplice influenza, a volte può essere un mezzo per mobilizzare il corpo  contro un’invasione di organismi; un elevato  aumento della temperatura  può migliorare le difese del sistema immunitario, comunque se ti sale molto è meglio che chiami il medico.

Elena  Lasagna

04/10/2014

Ogni tanto mi accorgo che ho dei lividi in tutto il corpo come se avessi fatto a botte con qualcuno, cosa posso fare, è grave?

Monica di Mantova anni 26

Questi lividi spontanei non sono da sottovalutare,è sempre meglio consultare il medico, anche perché sei giovane, quindi non sono lividi senili, questi non sono allarmanti , perché quando si è in età avanzata , il collagene si assottiglia non dà più ai vasi sanguigni e alla pelle la giusta flessibilità diventando così fragili e sottili da permettere al sangue di filtrare attraverso le pareti; ed ecco i lividi della senilità. Però su persone giovani come te possono essere fattori di natura diversa come ad esempio: deficienza di vitamina K, oppure abuso di farmaci come l’aspirina e altre medicine che possono causare reazioni opposte aggravando la situazione. Oppure dovresti controllare le piastrine, una carenza di piastrine può dare questa manifestazione.

Elena  Lasagna

24/11/2014

Quando il singhiozzo diventa allarmante? Che cosa si può fare per farlo  cessare?

Giovanna

È vero che un singhiozzo  cronico e persistente può essere all’origine di malattie  considerate serie adesso non sto ad elencartele perché se così fosse dovrai recarti dal medico. Io credo che tutti nell’arco dell’anno possano avere  il singhiozzo  4,5 volte che poi passa da solo oppure ci sono rimedi come ad esempio mangiare lentamente; non bere troppo, prendere l’antiacido che contenga magnesio, ecc.  Però se il singhiozzo è persistente e va avanti da tempo oltre ad essere fastidiosissimo sarà bene accertare la natura del malessere. le parti interessate potrebbero comprendere la testa, lo stomaco e l’addome.

Elena  Lasagna

24/11/2014

Quando si soffre di epistassi è bene tenere la testa in alto o in basso? Non riesco ancora a capire qual è la giusta posizione da tenere, ne ho sentite di tutti i colori.

Giuseppina

L’unica  cosa da fare era quella di chiederlo al tuo medico, ma siccome l’ho fatto io per te e da molto tempo, allora ti dico che l’unica cosa giusta da fare in caso di emorragia sarebbe quella di tenere la testa leggermente in giù, tenere la testa inclinata in avanti farà in modo che il sangue non vada giù per la gola rischiando di farti tossire ecc. Comunque se l’emorragia non dovesse fermarsi dovresti andare subito dal medico,  se hai il pronto soccorso vicino ancora meglio.

Elena  Lasagna

 

LE MIE TISANE E DEL DOTT. ROBERT OTTO

31/05/2014

LE  NOSTRE  TISANE

ELISIR  DI  LUNGA  VITA

La tensione nervosa, una suscettibile irritazione dovuta al ritmo giornaliero di cui ne siamo tutti partecipi,  questa sofferenza originata  da una cattiva relazione con il mondo che ci circonda e che tutti i giorni un po’ ci da e un po’ ci toglie. Se sottovalutiamo i primi sintomi che ci creano insonnia, a lungo andare potrebbe portare alla nevrosi e a cose più gravi.

Se riusciamo a riposare nella maniera giusta riusciremo a vivere con meno tensione,  creando così una maggiore armonia fisica e mentale eliminando completamente il killer chiamato stress che a lungo andare distrugge fisico e mente. Curiamoci con i fiori!

INFUSO  PER CURARE L’INSONNIA : 20 di biancospino, 20 g di tiglio, 20 g di luppolo, 20 g di melissa, 30 g di valeriana.

Facciamo una miscela omogenea, ne mettiamo nella tazza un cucchiaio, versiamo l’acqua bollente, lasciamo in infusione qualche minuto,  ne beviamo due volte al giorno (una al pomeriggio e una la sera prima di coricarci).

09/06/2014

LE  ERBE  EFFICACI  PER  CURARE IL  COLON  IRRITABILE

 Tisana contro il colon irritabile: 50 g di menta dolce, 20 g di camomilla, 20 g di semi di finocchio. Facciamo un miscuglio con queste tre erbe, poi, in una tazza di acqua bollente ne mettiamo in infusione un cucchiaio. Lasciamo riposare per 10 minuti, ne beviamo tre tazze al giorno lontano dai pasti ( CONSUMARE LA TISANA A TEMPERATURA AMBIENTE ).

UN’ ALTRA  TISANA  PER I DISTURBI DELLE VIE RESPIRATORIE: due g di aghi di pino silvestre, due g di foglie di eucalipto, due g di estratto di rosa canina. Anche in questo caso mettiamo in acqua bollente, filtriamo e beviamo la tisana ancora  calda due volte al giorno.

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE OTTAVA PARTE

17/05/2014

IN CUCINA CON FEDERICA

FEDERICA Come dovrebbe essere la razione di ogni pasto in rapporto alla quantità, per non affaticare il cuore? ELENA Per rispettare il nostro cuore sappiamo già che i cibi troppo grassi, troppo dolci. eccitanti e alcol, a lungo andare sono come uno schiaffo per il nostro cuore; per non parlare poi delle quantità di cibo ingerite in più, per il gusto di mangiare, per la gola, ecc. Il professore mi diceva sempre che dovremmo ingerire per ogni pasto la quantità di cibo che contiene la nostra mano, la giusta dose dovrebbe stare nella nostra mano. Mangiare di tutto e di tutto un po’ questo era il suo motto. Ma per le persone sofferenti di cuore o con patologie ci sono cibi da evitare. Noi parliamo di soggetti sani, e oggi abbiamo una ricetta nobile per la salute del cuore, altrettanto squisita. Sono i tortelli con erbe di stagione.

TORTELLI ALLE ERBE

 

 Tortelloni con erbe di stagione

Ingredienti: semola di grano duro, uova, crescione, erba, cipollina, salvia, olio extra vergine d’oliva, 200 g. di pinoli, fagioli e farro stufati con carote, sedano e cipolle, due foglie di alloro; parmigiano grattugiato, due sottilette.

Esecuzione: frulliamo l’erba cipollina e il crescione, facciamo la fontana, mettiamo due uova e il frullato di erbe fresche; impastiamo la sfoglia , la mettiamo a riposare per mezz’ora, nel frattempo prepareremo lo stufato di fagioli e farro, li passiamo al passa verdure, tenendo da parte un poco di verdure che useremo nel condimento. Adesso mettiamo i pinoli, aggiustiamo di sale, e una manciata di parmigiano, mescoliamo il tutto ed il ripieno è pronto. Scoliamo i tortelli, li mantechiamo con le verdure, le sottilette e la salvia, togliamo dal fuoco e impiattiamo il tutto aggiungendo solo alla fine un filo di olio.

FEDERICA Anche questi sono davvero molto buoni; quanti tipi di tortelli si possono fare!

20/05/2014

ELENA Un’altra ricetta che fa bene al cuore è la pasta alla segala, ti detto una ricetta con pochi grassi e ricca di sapore.

PASTA FRESCA ALLA SEGALA : CARAMELLE RIPIENE

Ingredienti: farina di segala 50% e farina di grano duro. Uova q.b. cipolline fresche, cavolo cappuccio, olio extra vergine d’0liva, pomodorini secchi, oppure freschi e passati al tegame con un po’ di olio, ricotta vaccina, spezie miste, parmigiano grattugiato, vino bianco, pane grattugiato q.b. basilico fresco, uno spicchio di aglio, mentuccia, brodo vegetale per la cottura della pasta. Esecuzione: lavare e tagliare il cappuccio molto sottile, metterlo a stufare con acqua, l’aglio, vino bianco e un pizzico di spezie; nel frattempo faremo la sfoglia con le farine, e le uova. Lasciamo riposare la pasta per mezz’ora e intanto facciamo il soffritto con le cipolline e i pomodorini, basilico, alla fine aggiungiamo l’olio a crudo. Ora facciamo il ripieno con la ricotta, un po’ parmigiano, il cappuccio stufato e cremoso, se occorre mettiamo anche poco pane grattugiato. Tiriamo la sfoglia, tracciamo dei quadrati piccoli, li riempiamo col pesto di ricotta e formiamo delle caramelle (la sfoglia deve essere sottile e il ripieno asciutto). Il brodo leggero di verdure è pronto ,buttiamo la pasta, mantechiamo, infine un giro d’olio e una manciata di parmigiano grattugiato. FEDERICA Li farò molto presto per mio padre. Ti aspetto dopo cena per la corsa, una bella corsa a piedi non ce la leva nessuno! A dopo. ELENA Ci sarò!

21/05/2014

INVOLTINO DELLA SALUTE

 

ELENA Ti ho colto di sorpresa; prima la foto e poi la ricetta.

Ingredienti: filetti di rombo, cipolle giovani col gambo, asparagi bianchi, finocchio selvatico, pepe di cayenna, erba ruta, limone, olio extra vergine d’oliva, prezzemolo, un uovo, pane grattugiato fine, noce moscata, vino bianco, dado di verdure casalingo, sottilette.

Esecuzione: sfilettiamo il pesce, lo mettiamo in farcia con olio limone e pepe. cuciniamo gli asparagi, poi, i cipollotti con vino noce moscata un po’ di dado, A questo punto togliamo il pesce dalla farcia, facciamo degli involtini con le cipolle col gambo, pane grattugiato e una sottiletta per ogni involtino; adesso l’inforniamo a 170° per 15 minuti. Intanto facciamo la tritura con l’uovo e il parmigiano grattugiato e quando gli asparagi saranno cotti la verseremo sopra curandoci di non scuocerla. Mettere il tutto nel piatto da portata, versare gli asparagi, decorare con foglie di finocchio selvatico, un filo di olio e limone.

FEDERICA Questo piatto è meravigliosamente squisito! Si può dire?

ELENA Grazie! Per questa volta sì.

FEDERICA Quanti pasti si dovrebbero consumare in un giorno?

ELENA La razione alimentare dovrebbe essere distribuita in modo conveniente fra i pasti giornalieri, che variano nel numero e nella consistenza secondo le abitudini dei diversi paesi, ma che per noi sono la prima colazione del mattino, il pranzo, la cena. I bambini e i giovani usano consumare una leggera merenda durante il pomeriggio. Quali che siano gli usi in proposito, l’importante è mantenere sempre un orario fisso e regolare, che permetta all’apparato digerente di riposare dopo ciascun pasto . L’ abitudine di bere come prima colazione un semplice caffè o cappuccino senza aggiungervi altro, non è affatto razionale, perché le ore della mattina richiedono sempre un notevole sviluppo di energia che gli scarsi alimenti ingeriti non possono fornire. Anche perché questo porta a mangiare molto durante la seconda parte della giornata, ed è sbagliato.

22/05/201

FEDERICA E un dolcetto lo facciamo in questo articolo?

ELENA Certo! Se una persona è sana non deve rifiutare una porzione di dolce una volta ogni tanto; oggi facciamo un dolce meraviglioso e che contiene calcio per la salute del cuore e delle ossa. Ti presento i cannoli di casa mia, peccato che non posso mettere la foto, si è volatilizzata.

CANNOLI DI CASA MIA

Ingredienti 400 g. di farina bianca, 50 g di burro, 30 g. di zucchero, 270 g di cacao, un cucchiaio di caffè in polvere, un uovo e un albume, liquore all’amaretto o passito un bicchierino da 3 dl, olio di arachidi. un kg di ricotta, 200 g di mandorle tostate, zucchero a velo,una fiala aromatica alla mandorla o vaniglia, strisce candite di arancia e cedro fatti un casa, amarene candite.

Esecuzione: sulla spianatoia facciamo la fontana con la farina mescolata allo zucchero, al cacao e al caffè. lavoriamo bene il burro a temperatura ambiente, facciamo un impasto omogeneo che non attacchi alle dita aggiungendo gli altri ingredienti come le uova e il liquore. Adesso facciamo il ripieno con la ricotta mescolata allo zucchero e all’aroma, le mandorle tostate e sminuzzate, i canditi, e le amarene. Ora tiriamo la sfoglia, ritaglieremo dei dischetti che andremo ad avvolgere agli stampi per cannoli precedentemente unti con olio. È arrivato il momento di immergerli nell’olio bollente: et voilà che i cannoli sono pronti da farcire (prima dobbiamo farli raffreddare e toglierli dagli stampi). Mettiamo il ripieno, li adageremo sopra un piatto da portata con sopra un velo di zucchero o miele.

FEDERICA Vorrei dirti che sono meno buoni di altri, ma non posso! Anche perché li ho mangiati già due volte, ricordi l’anno scorso?

ELENA Come potrei dimenticarmi ne hai mangiati tre!

FEDERICA Sì, però poi ho mangiato minestrone per una settimana!

FEDERICA C’è una tisana per la depurazione del sangue?

ELENA Sì, testata dal dott. Robert, lui consiglia un decotto con foglie di ortica, achillea, radice di cicoria, foglie di betulla, piccioli di ciliegia e frassino. Il dosaggio: frassino 10 g, ortica 20 g, betulla 20 g, cicoria 20 g, e ciliegio 10 g. Fai un decotto in un litro di acqua, lo lasci bollire per 5 minuti, filtri e bevi una tazza grande al mattino e una la sera.

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE SETTIMA PARTE

03/04/2014

Vorrei sapere se l’ansia e la depressione sono le vere malattie  del sistema nervoso. Grazie.

Angela

No, non lo sono, non c’è una vera informazione su questi disturbi. Questi disturbi non riguardano i nervi, ma sono turbe psicologiche, derivanti da carenze di vario tipo, la cui natura va esaminata e trattata in modo individuale.  Sono malattie del sistema nervoso quelle derivanti dai nervi intesi come elementi costitutivi del sistema nervoso periferico. Sono innumerevoli le affezioni del sistema nervoso tra queste anche di natura veramente grave, come le paralisi spastiche, il morbo di Parkinson, l’herpes zoster, la sclerosi multipla ecc.

Elena  Lasagna

03/04/2014

Ho lavorato in un’azienda molto rumorosa, ora ho disturbi all’udito, anzi affezioni alle orecchie; è vero che l’agopuntura è in grado di risolvere molte patologie dell’orecchio?

Maurizia

Io credo di sì, l’agopuntura è in grado di risolvere molte affezioni dell’orecchio, ma non credo però che risolva completamente la sordità. È difficile vincere la sordità,  ma è possibile vincere evitando tutti quei guai derivanti da forme acute di otite che molte volte possono degenerare in affezioni più gravi dell’orecchio. Il mal d’ orecchio coinvolge anche le zone della gola e della mandibola; un punto molto importante dell’agopuntura è rappresentato dal vestibolo, specialmente in casi di vertigini o mancanza di equilibrio derivanti da artrosi cervicale, nevralgie del trigemino, o da disturbi cardiovascolari.

Elena  Lasagna

05/04/2014

Che cos’è la ” cromoproteina “? A che cosa serve?

Gloria

La cromoproteina è un pigmento respiratorio contenuto nei muscoli dei mammiferi e degli uccelli, dal quale assumono il caratteristico colore rosso presente anche nei tessuti di molti  invertebrati .

Rispetto all’emoglobina ha un diverso contenuto in amminoacidi della catena globinica e per avere un solo gruppo  eme nella molecola; la cromoproteina è più solubile in acqua e più resistente alla denaturazione alcalina. Inoltre ha la proprietà di fissare ossigeno anche a tensioni molto basse, quali si hanno nel sangue venoso. Ed ha una funzione primaria di favorire il trasporto dell’ossigeno nei tessuti muscolari. Fa anche da deposito di ossigeno per gli scambi respiratori, che viene utilizzato specialmente in casi di ridotta ossigenazione dei tessuti a opera del sangue, come attivitá muscolare intensa, ischemie, ecc.

Elena  Lasagna

06/04/2014

In Cina già tremila anni or sono gli studiosi pensavano e dicevano che ogni organo aveva una sua “anima”, una personalità del tutto autonoma, con sentimenti, gusti, colori, suoni ecc. Tu cosa ne pensi?

Dott.  Franco

Per la medicina cinese infatti non esiste un cervello, in quanto sede della mente  e di tutte le emozioni.  Il pensiero, i sentimenti e le caratteristiche che fanno di un individuo quello che è, sono sparsi nel corpo, legati ad organi diversi che costituiscono veri e propri contenitori delle tonalità personali di ogni individuo.  Il cuore per esempio rappresenta la sede della gioia, è legato al rosso come colore, alla stagione dell’estate, a un certo suono particolare e a una gamma infinita di altri elementi; e così pure tutti gli altri organi. Ecco perché non è sorprendente che un trapianto erediti con il nuovo organo anche la sua personalità. Il trapianto può cambiare anche i tratti psicologici della persona che viene sottoposta a questo miracoloso e delicato intervento. Molte persone potranno rivedere ancora nel trapiantato una parte dei loro cari scomparsi.

Elena  Lasagna

07/04/2014

Si può correggere la vista con la chirurgia? Voglio dire i difetti della vista. Grazie!

Barbara di Mantova

Sì, sono lenti a contatto intraoculari, per la correzione della miopia, ipermetropia, astigmatismo, e sono indicate in modo particolare nei casi più gravi. La lente è fatta di un materiale metà sintetico e metà naturale della famiglia del collagene; viene inserita nello spazio interno dell’occhio compreso tra iride e cristallino, mediante un’incisione di 2,8 mm sul bordo laterale della cornea.

Elena  Lasagna

Grazie  Dott. Robert

09/04/2014

Lavoro in banca, ho dei tempi strettissimi, a volte programmo per passare qualche ora di relax ma poi mi accorgo che la mia programmazione è stata tutta inutile,  non ho nemmeno il tempo per la prima colazione, per fortuna non amo truccarmi, ma non mi resta neanche il tempo di farmi una corsa per rilassarmi e sgranchirmi le gambe. Cosa mi consigli?

Alida

Alzati dieci minuti prima e fai colazione, poi, cerca di fare quattro passi, ci si rilassa semplicemente anche solo osservando le cose che ci regala il buon Dio, come il cielo, il mare, gli alberi e tutto ciò che ti circonda. Incomincia così, piano piano, è molto importante, vincere lo stress, superarlo e saperlo gestire, è una grande conquista che parte dall’anima; in questo modo imparerai a muoverti meglio anche sul lavoro, devi scaricare tutto, svuotarti delle energie, poi, ricaricarti facendo emergere tutta la tua positività.

Elena  Lasagna

10/04/2014

Sono molto scossa, nervosa, vorrei fare lo Yoga ma non ci riesco a stare in certe posizioni. Peggio ancora entrare in meditazione. Sono senza speranza?

Claudia

Certo, all’inizio la meditazione può risultare difficile: con il nostro tipo di cultura, infatti riusciamo a sperimentarla solo finché si rimane su un piano speculativo, analitico, razionale, in cui dobbiamo usare la logica, strumenti di cui ci siamo impadroniti attraverso la matematica, la filosofia, la psicologia. Ma la meditazione si spinge oltre, fino all’essenza di ogni cosa. In teoria attraverso la meditazione si potrebbe arrivare a “DIO”. È difficile comunicare i risultati della meditazione e anche le esatte modalità: non per niente si dice che lo yoga si impara facendo yoga. Il nemico più grande della meditazione rimane la pigrizia. Pur sapendo che si dovrebbe dedicare a questa attività almeno 20 minuti al giorno, spesso ci si lascia coinvolgere dalle attività della giornata, dimenticando così quello che vorremmo fare davvero: ma lo vogliamo davvero? All’inizio la meditazione sembrerà un allenamento mentale, una forma di educazione del pensiero. Ma poi ci si accorge che è un mezzo valido ed efficace per conoscersi, e migliorare il proprio carattere, e anche individuare i difetti, correggerli, fino ad eliminarli. Meditare significa comprendere le leggi della vita, sia a livello universale che comprende tutti gli uomini, sia individuale. Significa comprendere i perché dell’esistenza e rispondere ad ogni interrogativo di tipo esistenziale, dare un senso alla propria vita.

Elena  Lasagna

12/05/2014

Con gli esercizi del calore si possono eliminare”  nevralgie e tensione”?

Adele

Sia freddo che tensione infatti producono un restringimento dei vasi capillari e impediscono una buona circolazione sanguigna: concentrandosi sulla parte dolorante in particolare, si invia più sangue e quindi con la vasodilatazione il sangue riprende a circolare normalmente, eliminando la sensazione di dolore. Si possono notare dei benefici notevoli anche nell’artrosi cervicale, tenendo presente però che alcune persone credono di soffrire di questo disturbo, mentre in realtà accumulano nella zona spalle-collo molte tensioni che non scaricano mai e che provocano dolori simili a quelli dell’artrosi. Il rilassamento e il calore sciogliendo tali tensioni riportano un buono stato generale.

Elena  Lasagna

12/05/2014

Qual è il compito che svolgono i due emisferi del nostro cervello? Grazie!

Lisa

La parte destra del corpo è sotto l’influenza dell’emisfero sinistro del cervello,  che presiede alle facoltà logiche, razionali; mentre la parte sinistra del corpo è sotto l’influenza dell’emisfero destro, che presiede alle facoltà intuitive.

Elena Lasagna

12/05/2014

È vero che il limone  e la salvia fanno miracoli per curare la gengivite e la piorrea ?

Lisa

Oltre che mantenere i denti bianchi la salvia e il limone sono ottimi per la prevenzione delle malattie odontoiatriche, mentre per curare ci sono formule più potenti con le quali si fanno sciacqui, a seconda della gravità della malattia.

Elena  Lasagna

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE SESTA PARTE

13/03/2014

È  vero che l’anima rinasce anche quando siamo ancora in vita?

Antonio

Sembra di sì, cercare di prendere un po’ di tempo per noi, d’imparare, pensare, e stupirsi, anche in questa maniera l’anima rinasce. Cercare di ritrovare sempre di più se stessi, lasciarsi andare, cercare di librarsi leggeri sulla terra, nell’anima se non col corpo, è una grande aspirazione dell’essere umano. Forse per questo amo molto gli uccelli, perché gli uccelli in ogni cultura, sono stati tramite del divino! Per gli antichi egizi gli uccelli erano il simbolo dell’immortalità dell’anima,  essi andavano nei boschi e quando gli uccelli si alzavano in volo, leggevano i loro pensieri, i sentimenti imparavano a frenare gli impulsi, e facevano di ogni cosa bella una loro emozione, poi sapevano sempre   ciò che stava per accadere, era detta l’ ” Intelligenza del cuore “! Tempo fa qualcuno mi disse ” La mente è uno specchio prova a rifletterti dentro”.

Elena  Lasagna

17/03/2014

È vero che il massaggio produce le endorfine?

Gisella

Lo scopo principale del massaggio inizialmente è quello di depurare l’organismo; questo processo si manifesta subito dopo un’aumentata diuresi, una maggiore motilità gastrica e intestinale  e una maggiore respirazione. Per giungere a questi risultati bisognerà prendere in considerazione i singoli apparati, secondo la loro sequenza logica e procedere a un massaggio generale, che dovrà sempre costituire la fase preparatoria. È questo il momento più difficile in quanto, se non adeguatamente preparata e stimolata, la persona si ritrova in una situazione di disagio e perde la fiducia nella terapia. Ma se invece saranno state osservate giuste regole come per esempio se  le prime sedute di massaggio non avranno avuto una durata e un’intensità eccessive, questi fenomeni non si manifesteranno. Al contrario, se ben eseguito, già dalle prime sedute il massaggio provocherà un rallentamento della tensione nervosa, un senso di leggerezza e un miglioramento delle funzioni corporee.  Fra tante ipotesi che sono state avanzate sui meccanismi di azione del massaggio, la più attendibile e la più attuale è certamente quella relativa alla produzione di endorfine, sostanze che vengono emesse dal cervello e che costituiscono una difesa naturale contro il dolore. Nell’organismo umano esistono punti che, sotto stimolazione, producono queste sostanze che hanno il potere di innalzare la soglia del dolore, fino a farlo scomparire.

Elena  Lasagna

19/03/2014

Sono un Ariete,  vorrei sapere come sarà per me il prossimo aprile; alcune fattucchiere mi hanno detto che sarà un mese terribile per i nati dell’Ariete, è vero?

GIOVANNI

Una notizia improvvisa vi elettrizzerà, ma poi calmatevi, gestite l’eventuale buona sorte senza supponenza e la meno buona credendo in voi stessi. Calorosi alleati sosterranno le vostre iniziative. Il mese di aprile è un mese di rinnovata espansività e le unioni affettive vi daranno sicurezza. La prima parte del mese porterà momenti favorevoli al gioco, (ovviamente non al gioco d’azzardo) specialmente in società, o al rapporto sereno con la famiglia. Il denaro sta nella vostra mente e nel vostro cuore. La vostra sincerità sentimentale sarà messa alla prova. Sul lavoro credete di più alla vostra capacità di creare le cose belle, o di produrre armonia; la vostra forza è “originalità”. Ci saranno degli incontri fortunati nella seconda metà di aprile. Ciao! Buona fortuna!

Elena  Lasagna

19/03/2014

Quali sono le malattie delle ossa, e cosa mi dici dell’osteoporosi?

NANDA

Le affezioni dell’apparato osteomuscolare più conosciute e più ricorrenti sono: l’artrosi cervicale, artrosi della spalla, il torcicollo, l’artrosi del braccio e della mano, le dorsalgie, le lombalgie,  le sciatalgie, coxartrosi, artrosi del ginocchio, artrosi della caviglia, artrosi del piede. In quanto all’osteoporosi questo merita una trattazione a parte, in quanto è atrofia della sostanza organica fondamentale del tessuto osseo, derivante in genere da senilità, carenze ormonali, o inattività degli arti per vita sedentaria, o malnutrizione ecc. È un processo irreversibile che colpisce in maniera più o meno imponente molte persone dopo una certa età, e può sopravvenire prematuramente soprattutto nel sesso femminile in seguito a menopausa precoce o chirurgica.  Ovviamente la migliore arma contro l’osteoporosi è quella della prevenzione.

Elena  Lasagna

21/03/2014

Abbiamo imparato a conoscere la tiroide, ma non so cosa sono e a che cosa servono le ” paratiroidi “. E l’ipofisi quale attività svolge? Grazie!

Agnese

Le paratiroidi si trovano alla base del collo, ai lati della tiroide, la cui struttura e funzioni sono diverse da quelle della ghiandola tiroidea.  Le paratiroidi producono un ormone chiamato paratiroideo o  paratormone,  che ha la funzione di mantenere entro limiti fisiologici la concentrazione del calcio nello spazio extracellulare, provocando un aumento del contenuto del calcio  nel sangue e nelle urine e una diminuzione dell’eccitabilità dei muscoli. Il trattamento delle ghiandole paratiroidi è consigliato ogni qualvolta ci troviamo difronte a un problema osteomuscolare. Spero di esserti stata di aiuto. Ciao!

Elena  Lasagna

21/03/2014

L’Ipofisi, è la più importante delle ghiandole endocrine, che sovrintende e governa il funzionamento di tutte le altre ghiandole.  È situata nella testa, e precisamente nella sella turcica  dello sfenoide, trova la sua corrispondenza come zona riflessa al centro dell’alluce.  Una sua forte risposta dolorosa  può segnare una situazione di forte tensione endocranica,  derivante da stress, da traumi o da affezioni anche più gravi, in questo caso può indurre il medico ad approfondire le indagini attraverso un’accurata ricerca . Se invece la risposta non è di forte intensità o lieve, allora sarà opportuno osservare una pausa di riposo associata a massaggi adeguati antistress.

Elena  Lasagna

24/03/2014

Che cos’è la ” Frenicectomia “?

Laura

È relativo al nervo frenico. La funzione del nervo frenico è particolarmente respiratoria. E La frenicectomia è l’intervento chirurgico mediante il quale si recide il nervo frenico allo scopo di provocare la paralisi del diaframma. Era uno dei vari metodi per attuare la collassoterapia polmonare e veniva applicato specialmente per ridurre le caverne tubercolari poste sull’asse di espansione longitudinale del polmone, quando il pneumatorace risultava ineseguibile e inefficace. Comunque se non sai che cos’è la frenicectomia dovrei spiegarti che cos’è il frenico.     Formazione anatomica o processo patologico relativo al diaframma: centro frenico, ascesso sub-frenico; nervo frenico, ramo discendente dal plesso cervicale destro e sinistro; origina principalmente dal quarto, e in parte dal terzo e quinto paio di nervi spinali cervicali. Discendente lungo il collo sul muscolo scaleno anteriore, entra nel torace passando dietro la clavicola, attraversa il mediastino scorrendo tra pleura e pericardio, raggiungendo infine il diaframma.  Nel suo decorso invia rami sensitivi alla pleura e al pericardio, rami muscolari motori al diaframma e rami frenico-addomonali che attraverso il diaframma, partecipano alla formazione del plesso nervoso diaframmatico.

Elena  Lasagna

Grazie Dott. Robert

25/03/2014

È vero che l’acqua ci può ridare il nostro equilibrio psicofisico?

Emanuela

Sintonizzarsi con le energie del cosmo secondo gli esperti come il dottor Robert è un altro segreto che ci fa ritrovare il nostro equilibrio psicofisico. E attraverso l’acqua si può compiere una magica operazione di “transfert” che permette di entrare in comunicazione con le energie che reggono l’universo. L’acqua riceve vibrazioni che trattiene per sempre e le trasmette ogni volta che la tocchiamo,  e che la beviamo. È l’energia dell’acqua, che viene mandata sulla terra dal Cosmo ogni qualvolta che avvengono fenomeni come il passaggio di una cometa, un’eclissi, e ogni volta che c’è un plenilunio, il nostro pianeta riceve una vera e propria ondata di vibrazioni, l’acqua esposta a queste vibrazioni le trattiene per sempre. L’acqua da sempre è considerata fonte di vita, purifica, rigenera, ed  è simbolo di “Rinascita”. Non a caso i grandi maestri di Yoga per liberarsi dalle negatività procurate da persone con cui si hanno avuto grandi screzi o subito delle ingiustizie loro consigliavano ricette magiche a base di fiori che purificavano l’acqua dalle radiazioni e  il corpo dallo stress. L’acqua è l’antinegatività per eccellenza! Rimargina non solo le ferite esterne ma soprattutto quelle interne.

Elena  Lasagna

28/03/2014

Perché in certe persone anziane i farmaci sono poco efficaci?

Mario

Gli Anziani : la nostra banca di saggezza e sapienza! Per anziano si intende la persona che ha raggiunto un’età considerevole e le cui funzioni fisiche e psichiche hanno raggiunto o stanno lentamente avviandosi verso una fase di declino; ma non sempre questa parola: Anziano è sinonimo di vecchiaia. Gli anziani esistono e sono molti, spesso soli, abbandonati, e invalidati, confinati in strutture geriatriche come pacchi postali; bisognosi sì di cure fisiche ma soprattutto hanno bisogno di considerazione, aiuto e conforto. Non è del tutto vero che per loro le cure sono poco efficaci, tutto dipende se si sono trascurati molto o al contrario sono assuefatti  dalle medicine. Forse in alcuni il loro sangue è talmente intossicato da rifiutare pressoché qualsiasi sostanza chimica. Se gli anziani adottassero in anteprima cure e osservassero norme di prevenzione forse per molti di questi anziani si  eviterebbe o si sarebbero sconfitte certe patologie di decadenza drammatica. Penso che oltre ad osservare norme di prevenzione,  la vera cura per gli anziani sia quella di amarli e rispettarli con sincerità. Fine articolo.

Elena  Lasagna

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE QUINTA PARTE

25/02/2014

Come prevenire le infezioni vaginali?

Alida

La prevenzione si attua in diversi modi. Ad esempio nell’uso di lavande vaginali usare prodotti che mantengano l’acidità vaginale per non eliminare batteri di protezione della mucosa. Nell’igiene esterna non usare guanti di protezione o spugne, che sono ideali nidi di germi, e non andare per la direzione opposta per evitare il trasporto dei germi del retto. Non usare appunto saponi o schiumogeni alcalini , o spray intimi che distruggono l’equilibrio della flora vaginale. Evitare biancheria intima sintetica, preferire il cotone che oltre a prestarsi ad un lavaggio a temperature alte non è irritante, evitare collant o pantaloni troppo attillati perché lo strofinamento  favorisce l’infiammazione e quindi l’infezione. Quando si frequentano le piscine non lasciarsi asciugare addosso il costume da bagno, perché potrebbe nascondere germi latenti che aspettano solo il momento favorevole per svilupparsi. Lo stesso vale anche per il partner o potrebbe essere il responsabile delle vostre infezioni da germi patogeni.

Elena  Lasagna

26/02/2014

Che cos’è la “Diatesi neuroartritica”? Quali sono i disturbi che si accusano? Grazie!

Dino e Federica 2

È il ” Distonico ” , questa diatesi è sovente una evoluzione della diatesi allergica.

I distonici accusano stanchezza, con intervalli di energia in determinati momenti del giorno, es: prima dei pasti e a metà pomeriggio.  La stanchezza è accompagnata da pesantezza alle gambe. I distonici hanno cattiva memoria, sono ansiosi, emotivi, angosciati e depressi. Anche la qualità del sonno è mediocre. Soffrono di distonie neurovegetative, spasmi, torpore, formicolii agli arti,   difficoltà circolatorie, disturbi digestivi come mal di stomaco, colite spastica,  precordialgie ossessive oppressive, variazioni di tensione, artrosi, congestioni pelviche, disturbi della premenopausa, emorroidi.  Rimedi e cure: (mn- cu).

27/02/2014

 Dagli esami ematici  è emerso che ho un valore un po’ fuori posto:  la velocità di sedimentazione ( VES ) però  il medico mi ha detto di non preoccuparmi, li dovrò ripetere più avanti. Che cos’è esattamente la Ves? E l’elettroforesi? Grazie!

Elvira dalla provincia di Mantova

È l’esame clinico utile alla ricerca di infezioni e infiammazioni, nel quale si pone il sangue per un dato lasso di tempo in una provetta, dove i globuli più pesanti precipiteranno sul fondo.  Se vi è un’infiammazione o un’infezione a carico dell’organismo, si avranno più globuli in sedimento,  di conseguenza il valore della VES sarà più alto. L’Elettroforesi invece è lo studio delle proteine. L’esame consiste nel porre il sangue in provette a PH differenziato e sottoposte a campo magnetico in modo da rendere possibile la separazione e quindi lo studio delle proteine!

Elena  Lasagna

05/03/2014

Che sostanze sono gli antigeni?

Maurizia

Gli antigeni sono sostanze non riconosciute come facenti parte del corpo; anche se sono sostanze che introdotte nel nostro corpo favoriscono la formazione degli anticorpi. Si tratta di microbi, tossine, virus ecc. Come sappiamo gli anticorpi intervengono nello sviluppo  dell’immunità reagendo con un antigene corrispondente; gli anticorpi, connessi alle immunoglobuline, sono prodotti dai linfociti e la loro produzione è stimolata dalla presenza di antigeni.  Alcuni anticorpi esistono spontanemente nel siero del sangue. Si tratta di agenti di difesa dell’organismo il cui ruolo è di agglutinare, dissolvere, neutralizzare microbi e tossine.

Elena  Lasagna

07/03/2014

Che cosa  significa  “Tintura madre” . Grazie.

Elisabetta

Le tinture madri sono dei macerati di piante fresche o secche in alcol o in altro liquido adeguato. Esiste un codice di diluizione delle tinture: I parte di pianta per 5 parti di alcol,  una parte per I0, fino a una parte per 20 nel caso, per esempio della calendula. Le tinture madri sono il materiale di partenza dell’omeopatia. Si conservano per un anno in vetro scuro al riparo dal calore.

Elena  Lasagna

10/03/2014

Sono Lisa,  ho un mare di brufoli, forse è acne, perché da quando mi do il fondotinta per coprirli sono aumentati e sono peggiorati, cosa posso fare? Quali sono i fattori scatenanti l’acne? Grazie!

I brufoli e l’acne  non si coprono con il colore, peggio ancora se è acne, rischi di creare degli ascessi, e dei comedoni grandi quanto una salsiccia. L’acne è diffusissima a quest’età. La sua evoluzione è sempre in crescendo, ma fortunatamente ogni stadio corrisponde una risposta appropriata. All’inizio brufoli sotto la pelle: una perfetta igiene della pelle ti aiuterà molto soprattutto se lo farai con dei prodotti acidi fruttati.  Nello stadio successivo compaiono i veri brufoloni rossi e dolenti;  una cosa è certa non trascurarli ma corri dal dermatologo, forse ti darà una cura con antibiotici locali o generali. In quando ai fattori che scatenano l’acne sono diversi e importanti: uno per esempio potrebbe essere che la pubertà per entrambi i sessi, nel tuo caso diciamo nella donna, è il momento del primo grande sconvolgimento ormonale. L’attività degli estrogeni nel momento dell’ ovulazione può comprimere i canali che secernano il sebo, che tappandosi, formano i comedoni, provocando un’infiammazione, causata anche dai batteri. Questa rivoluzione ormonale può dare origine problemi della pelle grassa, pori dilatati, punti neri, brufoli fino ad arrivare all’acne. Riepilogando i fattori in gioco sono tre: un’aumentata secrezione di sebo, un’infiammazione causata da batteri, anche dovuta ad un’alimentazione sbagliata che si manifesta con eruzioni cutanee che se lasciate trascurare o trattate con prodotti sbagliati, troppo schiumogeni si peggiora la situazione, poi,  una particolare sensibilità delle ghiandole sebacee. Ecco perché è importante recarsi dal dermatologo alle prime eruzioni con comedoni e brufoli rossi.

Elena  Lasagna

11/03/2014

È  vero che il cervello maschile differisce da quello femminile?

Federico

Uno studio americano afferma di sì. Quello dell’uomo peserebbe 180 g in più di quello femminile, ma non c’entra niente con la capacità di usarlo; funziona in modo leggermente diverso. Quando l’uomo parla sembra che attivi soltanto la parte destra, mentre la donna invece attiva anche la sinistra, sede delle emozioni e del pensiero non verbale. Inoltre sembra che il cervello femminile capti  con più sensibilità gli stati d’animo altrui: solo il 60% degli uomini riesce a distinguere a captare felicità e tristezza, cosa che nelle donne sale ad una percentuale del 90%.

Elena  Lasagna

12/03/2014

Ciao sono Elisabetta,  ho notato che ho macchie brune sul viso e sul decolté, cosa posso fare? C’è un vecchio rimedio della nonna?

A cinquant ‘anni  se hai sempre curato la tua pelle, certo hai conservato parte delle sue qualità. Col passare degli anni la pelle si modifica a cusa del precipitare della produzione degli estrogeni. A livello epidermico la pelle appare meno idratata, diminuisce l’acido ialuronico e le cellule si riproducono più lentamente. In quanto alle macchie brune sul viso e sul collo, possiamo dire che sono parecchie le cause da imputare, come ad esempio il sole, il tabacco, l’alcol, cause genetiche, qui, l’età resta all’ultimo posto. Per sbiancare le macchie ci sono ottime creme a base vegetale e ossigeno. Per interventi più radicali il dermatologo ti prescriverà un mix depigmentanti. Alternativa a questa cura ci sono : l’acido tricloracetico, l’azoto liquido, e neve carbonica. Se non dovessero scomparire del tutto si potrà ricorrere al laser proprio per le macchie più resistenti a tute le altre cure.

Elena  Lasagna

12/03/2014

Quando fare il bagno e quando invece è meglio la doccia?

Clara

La vasca è decisamente meglio la sera, prima di andare a letto, da calcolare che la digestione sia ormai conclusa, ma prima della vasca per igiene consiglierei una doccia tiepida, con una bella insaponata di sapone acido. Anche perché il rituale del bagno sia un tutt’uno con il corpo e con la mente. Il tempo passato in vasca è uno dei migliori , non ci si accorge che il tempo vola; ma è sempre meglio guardare l’orologio perché non passi più di quindici minuti,   prima di uscire dalla vasca sarebbe meglio passare un bel getto di acqua fresca, ma non gelata. In questo modo non solo racchiude i pori, ma tonifica, energizza e soprattutto riporta il corpo ad una temperatura ottimale. Alcuni dicono che seguire questo rito prima di andare a dormire, poi, restano svegli per molte ore, prima di ritrovare il sonno,  in questo caso si potrà stendersi un attimo e rilassarsi con indosso l’accappatoio fresco d’estate e caldo d’inverno, sdraiarsi un quarto d’ora è necessario per recuperare i nostri pensieri  e per rilassarci prima di una buona dormita.

Elena  Lasagna

12/03/2014

Sappiamo tutti come nutrire il  nostro corpo, ma qual è il cibo per l’anima? Corrisponde al vero che l’anima ama il buon brodo caldo?

Maria

Io non so se all’anima piaccia il buon brodo, secondo me quello piace alla gola e fa bene al corpo, sì di conseguenza anche all’anima. Ma quello di cui ha bisogno l’anima è il benessere fisico: l’equilibrio corpo-mente, l’anima si nutre di emozioni, di parole, di immagini,  di profumi, di suoni, di cultura, di carezze, di consensi  ecc.

Elena  Lasagna

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE QUARTA PARTE

12/02/2014

Che cosa sono le pseudovitamine?

Federico

È un comportamento analogo di sotanze naturali o sintetiche prive di attività metabolica e avente analogia di struttura con determinati costituenti cellulari, così che possono sostituirsi a quelli nella cellula e bloccare le funzioni biologiche.

L’azione delle pseudovitamine, quindi, se indirizzate alle sintesi cellulari, si risolve in un’inibizione della crescita e della riproduzione delle cellule.

Ecco perché sostanze di questo tipo sian0 state proposte per la terapia delle malattie neoplasiche. Magari uno di questi giorni ti approfondirò questo argomento.

Elena  Lasagna

12/02/2014

Gli oligoelementi che cosa sono?

Federico

Gli oligoelementi sono sostanze presenti in traccia nell’organismo ove agiscono qulitativamente come catalizzatori. Si trovano sotto forma di preparati farmaceutici in diluizione debole e dinamizzata. L’assorbimento migliore si ha sotto la lingua al mattino a digiuno.

Elena  Lasagna

13/02/2014

Ecco Federico, riprendendo il discorso di ieri ti illustro alcuni esempi di pseudovitamine attive con meccanismo antimetabolico sono le riboflavine, le tiamine, la desossipiridossina, i composti dicumarolici, l’acido gluco-ascorbico, che assumono il nome di antivitamine. Tra i fattori che agiscono da” pseudovitamine”, che però agiscono con altri meccanismi si possono ricordare la proteina dell’albume d’uovo che si lega stabilmente con la tiamina inattivandola; l’acido folico, dotato di azione rachitogena; il fosfato e il succinato di tri-o-cesile, i quali riducono le concentrazioni tessutali di vitamina E, producendo negli animali di laboratorio i tipici effetti della carenza di α-tocoferolo. Alcune di queste vitamine che si comportano nell’organismo come pseudovitamine hanno grande importanza dal punto di vista terapeutico; si possono citare ad esempio le applicazioni delle vitamine K nella terapia anticoagulante e l’impiego degli antagonisti dell’acido folico e dell’acido p-amminobenzoico rispettivamente nella chemioterapia antineoplastica e antibatterica.  Inoltre le pseudovitamine costituiscono un mezzo prezioso per produrre avitaminosi sperimentale e per indagare sul significato delle vitamine nell’ambito dei meccanismi biochimici della cellula.

14/02/2014

Senti, hanno spiegato il ” parasimpatico ” , è probabile che non abbia messo molta attenzione, anche perché non ci sono portato per questa materia. Grazie!

Alessio

Sistema nervoso indipendente dal sistema nervoso centrale, situato nelle catene dei gangli che corrono lungo entrambi i lati della colonna vertebrale.

Funziona grazie a un riflesso molto elaborato che si basa fondamentalmente su due tipi di secrezioni ormonali ad azione contrapposta; l’adrenalina con l’azione simpatica e l’acetilcolina con azione parasimpatica o del” nervo vago” .

L’azione simpatica accelera il battito cardiaco,  contrae i vasi, innalza la pressione arteriosa e il livello di zuccheri nel sangue, inibisce i muscoli bronchiali e intestinali. L’azione parasimpatica dilata le arterie e i capillari, aumenta le contrazioni dell’apparato digerente, provoca la contrazione e l’ipersecrezione dei bronchi.

Se  leggi attentamente e cerchi d’immaginare come avviene il meccanismo allora saprai spiegarlo sempre, perché non ti uscirà mai dal tuo blocco di appunti che hai nella libreria della tua mente!

16/02/2014

Sempre Federico mi dice: come posso spiegarti una cosa del genere? Non riesco a stare lontano dalla mia ragazza ma quando siamo insieme litighiamo sempre! UNo ha le ali e l’altra le pinne, troveremo mai un terreno d’intesa? È una bella differenza di ritmi vero?

Più che una differenza di ritmi, vi è una differenza di temperamento, di desideri, di concezione della vita. Uno vive sia in ritiro che in espansione, uno si sacrifica e l’altro vuole la sua parte di gioie materiali. Vi è dunque molta incertezza  e poca chiarezza nei vostri rapporti, cosa che nuoce alla coppia che aspira alla chiarezza interpersonale. La vostra collaborazione può dare dei risultati positivi ; non abusare degli appuntamenti dimenticati, anche se la durata della vostra unione è problematica, vi è tuttavia in questo amore un fascino indicibile, derivante forse dalle incertezze e dal vostro rivelarvi insostituibili l’un l’altro! Auguri di cuore!

ELENA  LASAGNA

17/02/2014

Come ci si ammala di MYCOPLASMA? E come si trasmette? Chi è il responsabile, l’uomo o la donna?

Marina

Il mycoplasma è un piccolissimo germe simile all’ureaplasma che si trasmette parimenti, per rapporto sessuale. A volte è silente, a volte si manifesta nella donna con una vaginite, nell’uomo con un’uretrite o prostatite, bruciori alla minzione, una cervicite, un’infezione più alta come l’endometrite annessite ecc. Alcuni ritengono che il mycoplasma sia implicato nella sindrome di Reiter ( che inizia con dolori addominali, diarrea seguiti da uretriti o da congiuntivite non gonococcica, poi, da poliartrite dolorosa e febbrile che evolve per accessi). Nonostante l’eventuale legame con questa curiosità (fiore all’occhiello della medicina universitaria) non si tratta che di supposizioni sulla responsabilità del mycoplasma, anche se questo potrebbe non provocare assolutamente nulla e far parte della flora in “stato di pace” con l’ospite!

Però è anche vero che il mycoplasma è spesso associato al gonococco, E qui incomincia la controversia: se il mycoplasma è associato al gonococco sono d’accordo su una terapia, ma alcuni si dissentano sull’opportunità di impiegare massicciamente antibiotici come ” tetraciclina o altri”  perché così si creano agenti resistenti e, nel contempo,  si diminuiscono le difese naturali della donna a tutti gli agenti patogeni. Infatti sono state studiate altre terapie per tali situazioni patologiche.

Elena  Lasagna

19 /02/2014

Che cos’è la sindrome di disadattamento? C’è una cura per questo disturbo o patologia?

Rosina

È la predisposizione a dei disturbi endocrini funzionali o dello stress.  La stanchezza è saltuaria ed effimera, ha sbalzi di energia senza orari, fami improvvise accompagnati da depressione, per meglio dire episodi depressivi.  I sintomi sono tutte le disfunzioni endocrine, surrenali, pancreatiche ( colite, gonfiori all’addome, prediabete ),  indifferenze e impotenze sessuali funzionali, unghie fragili, caduta dei capelli. Questa diatesi interviene spesso  sopra un’altra diatesi, e sempre transitoriamente.  È una diatesi di passaggio e si possono somministrare degli oligoelementi per far apparire un’altra diatesi. Ti consiglio una visita dall’endocrinologo.

Elena  Lasagna

20/02/2014

Perché la terapia dei riflessi non realizza tutta la cura delle malattie sempre?

Simone

Questo è vero Simone, però aggiunta alle altre cure ne eleva straordinariamente il coefficiente di efficacia  sempre! Nulla è dunque di assoluto in medicina. Aumentare la portata della sua relatività è progresso. Se la vita è un insieme di riflessi,  la riflessologia è basata sulle fonti stesse della vita. Si può quindi affermare che l’elemento base  della pratica riflessogena consiste nel provocare una manifestazione positiva delle attività nervose e vitali,  mettendo in moto quegli stessi meccanismi della vita che hanno condizionato la comparsa della malattia; ma per determinare la scomparsa è ovvio che chiama tutta l’individualità a correggere uno squilibrio da essa stessa condizionato. Per avere più soddisfazione alla tua domanda posso dirti che: L’ essere umano è un insieme di emozioni, di reazioni e sensazioni che contribuiscono al perfetto funzionamento di un meccanismo,  la cui complessità e grandezza,  a volte può sfuggire anche alla più accurata indagine! Però la grazia di ” DIO ” è sempre al primo posto!

N.B.  Forse ho capito il motivo di questa domanda. Grazie a te!

Elena  Lasagna

24/02/2014

Sono nata sotto il segno dei Gemelli, vorrei sapere che cosa rappresenta il segno dei Gemelli nello zodiaco? Grazie!

Cinzia

Per afferrare meglio l’origine del simbolo, bisogna rifarsi al periodo protostorico,  che secondo la teoria delle ere precessionali può essere designato come l’era dei Gemelli. Non è possibile determinare con precisione la durata di questa era che corrisponde alla dodicesima parte del grande ciclo di  25. 800 anni circa, caratterizzata dal ritorno dell’asse polare  in direzione della stella polare.

Un calcolo molto approssimativo ci conduce a datare l’era dei Gemelli nel periodo neolitico tra i 6000 e i 4000 anni circa prima della nostra era, epoca sulla quale la documentazione manca quasi totalmente. Fu senza dubbio il periodo delle prime civiltà che precedettero la civiltà Sumera. Immagini viventi della mobilità e della libertà tipica dei Gemelli,  questi cavalieri riuniti in gruppi fraterni diedero origine alla mitologia dei fratelli gemelli,  che si ritrova in India sotto il nome d’ ” Ashvins ”  e in Grecia sotto quello di ” Dioscuri “.  Per qualche curiosa coincidenza,  la leggenda greca ha attribuito alle due stelle allora fulgenti nella costellazione dei Gemelli il nome dei due Dioscuri, Castore e Polluce. Il mito dei due Gemelli si ritrova nella storia della creazione di Roma  con Romolo e Remo. Esso è ampliato nella leggenda francese dei quattro figlia di Aimone, cavalcanti lo stesso destriero. Si ritrova, in queste, la prima immagine di ciò che fu la Cavalleria, in ordine di fraternità e di purezza, unito all’idea di mobilità, di spostamento, di collegamento e di trasmissione, tutte caratteristiche essenziali dei Gemelli. Terzo dello zodiaco, il segno dei Gemelli rappresenta, sul piano stagionale dei nostri climi temperati, la fine della primavera e l’inizio dell’estate.

Elena  Lasagna

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE TERZA PARTE

04/02/2014

Che cosa succede se abbiamo un deficit di trasporto dei principi nutritivi attraverso la mucosa intestinale? Avvertiamo sintomi?

Angelo

Senza l’assimilazione dei principi nutritivi degli alimenti, i disturbi sono complessi e caratteristici anche perché si ha un accumulo di materiali ingeriti nel lume dell’intestino. Vi possono essere fattori molteplici di natura intestinale come: malformazioni congenite, o asportazione chirurgica di una parte dell’intestino, deficit enzimatici dell’epitelio della mucosa, infezioni, stati infiammatori ecc. Possono essere anche di natura extra-intestinale come: alterazioni del fegato, malattie del pancreas, alterazioni locali del circolo ematico e linfatico, scompenso cardiaco, anoressia, abulimia e altre patologie. La mancata assimilazione delle proteine, delle vitamine ecc. determina ovviamente un quadro sintomatologico, caratterizzato da malnutrizione si avranno i disturbi da carenze vitaminiche, di sali minerali, di proteine, quindi  si noteranno steatorea, distensione abnorme dell’addome dovuta all’accumulo di gas e di materiali ingeriti depositati.

Elena  Lasagna

05/02/2014

Quali sono i sintomi della” STENOCARDIA” mio padre soffriva di “coronaropatia”, credo di avere la stessa malattia, cosa dovrei fare per prevenire l’invalidità?

Guglielmo

La “stenocardia” è “l’angina pectoris”. Se ancora non sei andato dal medico dovresti farlo al più presto sia che tu averta sintomi sia che non abbia nessuna sintomatologia, almeno ti metti il cuore in pace (come si suol dire). La stenocardia è caratterizzata proprio dalla presenza di dolore forte nella regione retrosternale, con irradiazione tipica alla spalla, al braccio, al polso sinistro e alla parte sinistra della mascella, ti pervade un senso d’angoscia. Spesso questa patologia è da ricercare proprio in un’insufficienza coronarica con conseguente diminuzione della pressione di ossigeno nel sangue (anossiemia miocardica) di conseguenza c’è un malfunzionamento delle terminazioni sensitive nervose dei vasi coronarici. Si potrà vedere fin dell’esame elettrocardiografico; se avrai questa patologia l’elettrocardiogramma segnalerà alterazioni del complesso ventricolare, anomalie dell’onda T, slivellamento del tratto S-T,  e comparsa di onde Q…ad alto voltaggio. La stenocardia è associata spesso ad affezioni extracardiovascolari come gotta, diabete, ecc. quindi se ne dovessi essere affetto dovresti seguire i consigli e le medicine che ti suggerirà il medico cardiologo, poi, abolire tutte le condizioni scatenanti.

Elena  Lasagna

06/02/2014

Vorrei sapere se la ” Paracheratosi ” è una malattia precancerosa. Grazie!

Elisabetta 2

La Paracheratosi non viene considerata una malattia precancerosa; è una modificazione dell’aspetto dell’epitelio che diminuisce di spessore e forma una “cheratina” (che è lo strato corneo). È una trasformazione sì dell’epitelio che è lo strato di rivestimento della mucosa, normalmente non” corneo” in epitelio simile alla pelle dermoide. Ciò avviene in generale, in risposta a una irritazione cronica della mucosa: é infatti un normale mezzo di difesa della mucosa.

Elena  Lasagna

07/02/2014

Che cosa significa ” Dottrina degli  istinti “?

Maurizio

In psicanalisi la dottrina degli istinti costituisce uno degli aspetti più importanti del pensiero di  S.  Freud; rappresentano le esigenze di ordine somatico dell’organismo. Essi possono rivolgersi sia verso l’individuo sia verso l’esterno. Semplicemente un comportamento o un  insieme di comportamenti coordinati e convergenti a uno scopo, generato da una tendenza interna e diretto verso un fine biologico preciso. Vi sono altre teorie e cioè sarebbe una tendenza ad agire e i comportamenti che ne risultano sarebbero “attività istintive”. Comunque in tutte le teorie o  definizioni date dall’istinto è il fatto di considerarlo qualcosa di  innato, legato ereditariamente alla specie e indirizzato verso dei fini biologicamente utili come riproduzione, conservazione della specie.

Elena  Lasagna

07/02/2014

Che cos’è la pellagra? Come si manifesta? Si può guarire?

Monica

La “pellagra” è una malattia dovuta a carenza di amminoacidi e di vitamine del gruppo B; vitamina PP. Ancora oggi nei paesi colpiti dalle guerre, nelle popolazioni che si alimentano a base di alimenti poveri sono frequenti i casi di pellagra. È caratterizzata da eritemi pruriginosi a carico della cute e delle mucose della bocca; interessa anche tutto l’apparato digerente, le funzioni motorie, sensitive, e la sfera psichica come la demenza ecc. Sì, si può guarire ripristinando il quadro per effetto della somministrazione di vitamina idrosolubile detta anche “niacinammide”,  e vitamina  PP detta anche fattore antipellagroso.

Elena  Lasagna

10/02/2014

Mi parleresti della cistite? Quali sono le cause che conducono alla cistite?

Alice e Gabriella

La cistite è un processo infiammatorio acuto o cronico, a volte può essere primitivo della vescica. Questo disturbo o patologia è in genere dovuto a infezioni batteriche che si propagano per via discendente, dal  rene, o per via ascendente, dall’uretra; o a stenosi uretrale; o a presenza di corpi estranei o patologici della vescica; o allo stato di gravidanza; O alla virulentazione che proviene dall’intestino. La vescica è legata anche agli organi adiacenti: intestino, colon, utero, ovaie. Da non confondere con l’endometrite che a volte può cominciare con sintomi urinari come una falsa cistite.

La cistite acuta può essere provocata da agenti batterici, da piogeni comuni, sostanze chimiche, irritazioni meccaniche ( come  il contatto di blue- yeans troppo stretti, calze irritanti, ecc. ) Mentre invece nel caso della cistite cronica è diversa dalla cistite acuta sia come sintomatologia, sia come manifestazione dei disturbi. Alcune forme di cistite cronica sono dovute proprio dalle condizioni atrofiche delle mucose e/o quasi sempre conseguente ad una tubercolosi renale ( cistite tubercolare). Mentre nella cistite acuta la sintomatologia è minzione frequente, falso bisogno urinario, o con minzioni scarsissime, nella cistite cronica i disturbi comportano pollachiuria modesta, lieve disuria che possono essere assenti o corrispondere a riacutizzazioni, per cui la malattia è riconoscibile dall’esame delle urine che rivela una “piuria”. Alcuni disturbi possono far sospettare un’infezione delle vie alte, dolori nelle logge renali, febbre, nausea e vomito, ematuria.  La diagnosi d’infezione urinaria è possibile solo quando un numero significativo di batteri è stato isolato alla coltura. I sintomi clinici hanno meno importanza, perché vi sono cistiti asintomatiche e sintomi urinari senza cistite.  La maggior parte delle cistiti è originaria da un solo batterio.  Si può perciò ritenere che,  quando più batteri si ripresentano alla coltura, c’è stata una contaminazione di questa da parte dei germi della pelle o di altri. La miglior prevenzione possibile per le cistiti è bere molto per evitare la stasi,  fattore che favorisce l’infezione!

10/02/2014

È vero che indossare scarpe strette favorisce l’insorgere della cellulite?

Vera

Credo proprio di sì, se si considera  che ogni singolo organo  viene proiettato nel piede per via riflessa,  è facile comprendere come una stimolazione di queste aree possa ripristinarne la funzionalità,  dal punto di vista sia energetico che circolatorio. Immagina dunque, i nostri piedi sacrificati in scarpe strette o non adeguate! Oltre al mal di piedi che dev’essere una sofferenza insopportabile; andiamo a maltrattare anche tutti gli altri organi compresa la circolazione e la microcircolazione. Pertanto, tutto ciò che determina una stimolazione generale di questi punti è un attivante di una pompa importantissima, ” il piede “,  che viene considerato  ” il cuore periferico”.

Parte tutto dai piedi e dalle mani!

Sulla base di quanto codificato da ” Fitzgerald “, si ha una prima suddivisione delle zone del corpo in dieci linee verticali che, partendo dalla testa, arrivano alle estremità e che collegano gli organi, nella loro esatta collocazione anatomica, vale a dire che gli organi presenti nella parte destra del corpo sono rappresentati nel piede e nella mano destra;  mentre tutti gli organi presenti nella parte sinistra del corpo sono rappresentati  nel piede e nella mano sinistra.

Per facilitare la ricerca dei punti sono state tracciate tre linee immaginarie che creano un’ulteriore suddivisione in senso orizzontale. La prima linea, detta ” del cingolo scapolare “, è posta alla base delle dita.  La seconda linea ” margine costale inferiore ” è situata fra le ossa lunghe e le ossa brevi del piede. La terza linea ” del cingolo pelvico ” delimita le zone del calcagno.

Questa prima suddivisione facilita e rende più leggibili le posizioni che, nel piede, vengono  ad occupare le zone riflesse dei singoli organi. Per visualizzarle basta fare riferimento alla loro esatta collocazione anatomica.

Basterà infatti proiettare su entrambi i piedi l’intera sagoma del corpo umano, tenendo conto che detta proiezione avviene sui piedi intesi come una unità, di cui la parte centrale rappresenta il centro del nostro corpo. Avremo così diverse proiezioni del piede che verranno chiamate:  1) zona plantare;  2) zona dorsale;  3) zona laterale;  4) zona mediale.  Nella zona mediale quindi verranno rappresentati tutti gli organi  centrali del nostro corpo,  mentre nella zona laterale saranno rappresentati tutti gli organi esterni.

Un altro punto di riferimento è costituito dalla struttura ossea del piede, che riflette sempre una zona relativa all’apparato scheletrico.

Nella zona plantare invece, cioè nella parte molle,  sono riflessi tutti gli organi interni, come il cuore, il fegato, i polmoni, e l’apparato digerente. Non esistono infatti organi singoli,  ma degli apparati che comprendono più organi in genere interessati e coinvolti nel funzionamento dell’apparato stesso.  Sarebbe  quindi errato prendere in considerazione soltanto una parte di una struttura, senza andare a ricercare come funzionano le parti a essa collegate. Spero di essere stata chiara.

RISPOSTE AI LETTORI NOVANTADUE SECONDA PARTE

28/01/2014

L’ALIMENTAZIONE

Da un po’ di tempo avverto dolori addominali, il dolore principale è a destra e s’irradia fino alla gamba. Mi sento sempre stanca come se non mi nutrissi abbastanza, gli occhi mi lacrimano sempre, sono gonfi e rifuggono la luce.  Il medico mi ha detto che ho l’organismo sovraccarico di zuccheri, di farine raffinate, e proteine animali per insaccati ecc., mentre il fegato è ingrossato. Che cosa devo cambiare senza fare diete drastiche? Anche perché non sono  in sovrappeso.

Lucia

In medicina cinese i disturbi agli occhi sono riflesso di cattivo funzionamento del fegato. Come ti avrà già detto il medico dovresti diminuire il consumo degli alimenti come: zucchero, farina bianca raffinata, proteine animali a vantaggio di quelle vegetali, vegetali crudi o cotti, (non mischiare mai il crudo con il cotto perché è più pesante da digerire; aumentare il consumo di frutta e cereali integrali. Fatti dare un aiuto drenante epato-renale. I miglioramenti sono assicurati fin dal primo mese.

Elena  Lasagna

Io sostituisco il pane bianco con il pane integrale, il mattino lo mangio con burro e marmellata, caffé o cioccolata; alle dieci uno yogurt, a mezzogiorno un piatto di pasta o una bistecca con patatine fritte; alle quattro una fetta di torta o una pasta; alla sera minestra o formaggi. Eppure non riesco a dimagrire.

Daniela

Il problema alimentare è più o meno come quello di Lucia, troppe proteine animali, zuccheri, dolci raffinati invece che un frutto a merenda; mancano le verdure crude o cotte, cereali, minestroni, ecc. I principali problemi dell’ alimentazione europea e non solo, è che spesso si mangiano alimenti troppo raffinati e troppe proteine animali. Per proteine  animali s’intende insaccati e carni grasse, ma anche prodotti caseari come formaggi, burro e uova. Spesso si abolisce una bistecca ai ferri per sostituirla con il formaggio, ma non c’è alcun vantaggio! Le proteine più digeribili e più facilmente assimilabili sono quelle vegetali.

L’aberrazione dei paesi ricchi è di avere un’alimentazione al contempo troppo ricca e carente di elementi indispensabili come vitamine e minerali, i quali agiscono come catalizzatori. Inoltre per chi fa una vita troppo sedentaria ha difficoltà a trasformare in energia cibi con elevato potere energetico come la carne. Per bruciare l’energia di una bistecca bisognerebbe fare attività fisica impegnativa, come bicicletta, corsa ecc.

Poi, un altro problema dell’alimentazione è dato dalla ripartizione dei pasti nella giornata. Il pasto più abbondante spesso è quello serale; è il più importante ma sfortunatamente è proprio nel momento in cui la nostra capacità digestiva è al minimo; questo vale anche se dovessimo restare alzati fino a tardi.

Le modalità di preparazione dei cibi sono molto importanti. Per esempio se cuociamo le verdure in molta acqua e a lungo avremo una dispersione di tutti quegli alimenti come vitamine e sali minerali. Lo stesso  se gratiniamo troppo a lungo le verdure o si coprono con besciamelle e formaggi li rendiamo meno digeribili. E lo stesso vale per i cereali, se non sono integrali perdono le proteine e vitamine , non rimane che l’amido. A lungo andare la mancanza di proteine facilmente digeribili potrebbe determinare carenze nell’organismo.

IL caffè a fine pasto stimola la digestione?

Lucia

Il caffè a fine pasto non stimola la digestione anche se dà una sensazione di sollievo. Il caffè ritarda lo stimolo della fame, è nonostante tutto un tonico prezioso, ma questo tipo di stimolazione è seguito da una notevole caduta di energia. Un’alimentazione a base di alimenti integrali non sempre del tutto raffinati, procura invece un’energia più regolare.  L’introduzione di troppi zuccheri raffinati e farine bianche nell’alimentazione della popolazione dei nostri paesi ha comportato un  aumento del diabete; delle malattie cardiovascolari, del cancro e della carie dentaria.  Continua…

29/01/2014

Io non posso nutrirmi di alimenti troppo integrali, il medico me l’ha proibito  perché soffro di colite spastica, gli alimenti integrali mi provocano irritazione, anzi peggiorano la situazione; come posso fare per raggiungere lo scopo di togliermi di dosso 10 kg? Ho fatto molte diete diverse fra lor ma non ho raggiunto nessun risultato.

Sara

Ovviamente io mi sono riferita soltanto a Lucia e a Daniela, forse anche tu saprai che esistono persone allergiche al glutine, quindi, ognuno di noi deve comportarsi di conseguenza. Io credo che la dieta ideale per una persona senza patologie importanti sia quella di mangiare di tutto e di tutto un po’. Nel tuo caso vedi di mangiare quello che non ti arreca danno a stomaco e intestino, e vedi anche di cambiare abitudini, mangia di meno! Una volta a settimana concediti qualcosa in più.

Le  persone affette da sclerosi a placche o da altre malattie degenerative, come devono  comportarsi per vivere meglio?

Ludovico

Nelle malattie degenerative l’immunità è maggiore ed efficace, la parete cellulare non è ricettiva rispetto ai segnali regolatori inviati da tutto l’organismo. È essenziale per la nostra sopravvivenza che la membrana cellulare sia correttamente strutturata e rimanga normalmente permeabile.  A livello intestinale,   l’aumento della permeabilità della membrana cellulare comporta sempre un passaggio eccessivo del contenuto intestinale all’interno della cellula. Tale contenuto è dato, oltre che dagli alimenti che ci sono indispensabili, da sostanze tossiche, da batteri e da virus.  Per compensare la fragilità della membrana, l’organismo la ricostruisce ogni due giorni; ciò significa che è il tessuto che si ricostruisce più rapidamente da ogni altro, (malattie degenerative comprese) . Ma per ricostruire una membrana normale,  il nostro corpo deve disporre della materia prima, cioè di una alimentazione adeguata.

Spesso quando ci sentiamo stressati o dopo ogni shock psichico tendiamo ad assumere droghe ( tabacco ) caffè o alcool. Se non abbiamo l’abitudine di queste droghe, in quei momenti particolari di stress ci possono aiutare?

Luciana

Ogni shock fisico o psichico provoca uno stato di stress e secrezione di adrenalina. Tutto il sistema ormonale si mette in movimento per reagire all’aggressione.  Questo meccanismo è necessario alla sopravvivenza; il problema si verifica se, dopo questo stress,  possiamo dare a noi stessi il tempo di riposare, è indispensabile! In questo momento prendere un eccitante come caffè, sigaretta o alcool ecc. è dannoso perché esaurisce il sistema immunitario. Inoltre, lo stress agisce anche sulla mucosa intestinale aumentandone la permeabilità delle tossine, che si trovano numerose nel sangue quelle che non sono state eliminate; quindi il fegato si troverà in un super lavoro da creare un secondo fegato!…

03/02/2014

Qual è la vera causa dell’amenorrea?

Stefi di Verona

Non è facile individuare la vera causa dell’amenorrea, perché sono molti e vari i fattori che intervengono nel meccanismo  mestruale.  L’ipotalamo influenza l’ipofisi; l’ipofisi influenza le ovaie tramite gli ormoni che secerne (FSH, LH). Le ovaie secernono ormoni come estrogeni e progesterone, influenzano l’utero e il seno mentre l’aumentare del loro tasso nel sangue influenza l’ipotalamo e l’ipofisi con un meccanismo di ritorno. Parallelamente, le surrenali, la tiroide, il pancreas influenzano l’ipofisi che a sua volta agisce su questi. Com’è evidente,  nel gioco ormonale c’è sempre un meccanismo di feedback che in qualche modo chiude il cerchio. L’informazione di rimando pone un freno alla secrezione degli ormoni e permette quindi il controllo del gioco. L’equilibrio così creato dipende in ugual misura da ciascun anello della catena.

L’AMENORREA  PRIMARIA  è un’eventualità rara, ma si può riscontrare in alcuni tipi di malformazione delle surrenali, del codice cromosomico, dell’atresia, lesioni cicatriziali in seguito a tubercolosi, infine a un ritardo di sviluppo dell’ipofisi o delle ovaie.

l’AMENORREA  SECONDARIA invece è la scomparsa delle mestruazioni. Può avere cause generali come: tubercolosi, cirrosi, insufficienza tiroidea, malattie delle surrenali, anoressia, cause uterine, traumi o cicatrici post infettive; cause ovariche come tumori o sindrome di Stein Loventhal, menopausa precoce; anoressia mentale, shock affettivi, cambiamenti di vita, viaggi, cure ipofisarie; infine  cause iatrogene dovute ai farmaci in particolare dopo aver preso la pillola anticoncezionale.

Le amenorree si possono curare anche con terapie naturali e alimentari.