{"id":52030,"date":"2013-11-22T03:08:46","date_gmt":"2013-11-22T02:08:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenalasagna.it\/?p=15701"},"modified":"2013-11-22T03:08:46","modified_gmt":"2013-11-22T02:08:46","slug":"le-risposte-ai-lettori-ottantotto-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elenalasagna.it\/?p=52030","title":{"rendered":"LE RISPOSTE AI LETTORI OTTANTOTTO"},"content":{"rendered":"

22\/11\/2013<\/h4>\n

\u00c8 vero che se pratichiamo il training autogeno non ci ammaleremo pi\u00f9?<\/h4>\n

Monica e Gianni<\/h4>\n

S\u00ec, diventeremo delle pareti rocciose anzi pi\u00f9 forti del granito; ovviamente sto scherzando.\u00a0 Il T A non \u00e8 una\u00a0 panakeia di tutti i mali: se appreso come tecnica di rilassamento contribuisce per\u00f2 al raggiungimento di un buon equilibrio psicofisico.\u00a0 Se utilizzato da un medico come terapia, permette di affrontare alcune malattie e anche alcune nevrosi. In ogni caso credo che sia uno dei mezzi pi\u00f9 interessanti per trovare\u00a0un buon ritmo e iniziare un dialogo con se stessi.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

\u00a022\/11\/2013<\/h4>\n

Ho sentito parlare di ” psicometria “, ma che cos’\u00e8 esattamente?<\/h4>\n

Liliana e Federico<\/h4>\n

La psicometria,\u00a0 secondo il termine coniato nel 1840 dallo studioso americano Buchanan, significa misura delle facolt\u00e0 trascendenti dell’anima.\u00a0 Si tratta di una facolt\u00e0 Esp \u00a0grazie alla quale una persona concentrandosi su un oggetto rivive, attraverso sensazioni,\u00a0 immagini o percezioni, avvenimenti legati ad esso.\u00a0 La Psicometria pu\u00f2 essere anche di ambiente,\u00a0 cio\u00e8 il passato pu\u00f2 essere rivissuto entrando a contatto con un luogo dove si \u00e8 svolto un episodio in genere drammatico. Quest’ultima potrebbe essere considerata una forma di chiaroveggenza.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

25\/11\/2013<\/h4>\n

Che cos’\u00e8 la Sofrologia esattamente?<\/h4>\n

Federica\u00a0 Linda Alessandro e Riccardo<\/h4>\n

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La Sofrologia\u00a0 \u00e8 il nome di un metodo creato alla fine degli anni cinquanta,\u00a0 da un neuropsichiatra,\u00a0 Il\u00a0 Dottor\u00a0 Alfonso\u00a0 Caycedo.\u00a0 Egli lo ide\u00f2 dopo aver studiato a lungo l’ipnosi e le tecniche di rilassamento, come per esempio, il Trainig\u00a0 Autogeno. I suoi interessi per\u00f2 non si erano limitati allo studio di scuole e metodologie occidentali : aveva trascorso alcuni anni anche in Estremo Oriente, dove aveva esperimentato lo Yoga e le forme\u00a0 di rilassamento proposte dalle discipline orientali. Inoltre aveva studiato la medicina e le filosofie Ind\u00f9 e Zen.\u00a0Sofrologia deriva dalla sintesi di termini greci sos, “armonioso”, phren, ” coscienza, spirito, ” e logos ” parola\u00a0 studio\u00a0 scienza “.\u00a0 L’intento \u00e8 perci\u00f2 di definire una scienza che armonizzi il corpo e lo spirito.\u00a0 Questo risultato consente una maggiore adattabilit\u00e0 a se stessi, agli altri e all’ambiente.\u00a0 I principali obiettivi della Sofrologia sono: 1) valorizzazione della personalit\u00e0, padronanza di s\u00e9, armonizzazione dei livelli di consapevolezza (corpo, mente, spirito) ; 2) preparazione agli sports; 3) prevenzione e cura delle malattie di origine psicosomatica.<\/h4>\n

Il metodo che la sofrologia usa per raggiungere i suoi obbiettivi \u00e8 uno stato di veglia cosciente caratterizzato da ritmo cerebrale Alpha.\u00a0 Questo stato raggiunto con\u00a0 ” Therphos logos ” e con la visualizzazione, consente di ottenere uno stato di rilassamento psico-fisico, una condizione di calma, il contatto con la coscienza interiore.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

26\/11\/2013<\/h4>\n

Le radici culturali classiche del dottor Alfonso Caycedo lo avranno portato ad osservare che nel dialogo di C\u00e0rmide, \u00a0Platone utilizzava il termine ” Sophrosin\u00e9 ” per indicare un particolare stato psico-somatico prossimo all’ipnosi.\u00a0 Questa particolare condizione era ottenuta, nell’ antica Grecia, attraverso il ” therphos\u00a0 logos ” sia nel metodo sia negli effetti, caratterizzano il metodo ideato da Emile\u00a0 Cou\u00e9,\u00a0 un farmacista vissuto in Francia alla fine dell’Ottocento.\u00a0 Il dottor Alfonso C. aveva studiato anche con un allievo di Cou\u00e9, presso la scuola di Nancy. In pratica Cayedo, nel creare la struttura metodologica della Sofrologia, era riuscito ad operare una sintesi di tuttte queste conoscenze.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

27\/11\/2013<\/h4>\n

Per le persone dall’atteggiamento razionale tutto questo pu\u00f2 apparire assurdo, ridicolo.\u00a0 In realt\u00e0 \u00e8 solo un modo diverso di affrontare le cose, non migliore ma neanche peggiore degli altri. Anzi, c’\u00e8 un tornaconto, ed \u00e8 quello di non avere controindicazioni, di non intossicare ulteriormente l’organismo e di non dare assuefazione. Funziona perfettamente perch\u00e9 adopera meccanismi mentali che agiscono comunque a livello interiore: l’inconscio li dirige automaticamente sia per creare una disfunzione sia per guarirla; l’intervento consapevole permette di potenziare i processi di guarigione.\u00a0 La cosa essenziale da considerare \u00e8 che le medicine non fanno scomparire una malattia, si limitano ad eliminare i sintomi.\u00a0 La guarigione nasce solo dal mettersi in moto di forze naturali, connaturate ad ogni individuo, predisposte a questo scopo.\u00a0 Questi processi sono inconsci, non consapevoli,\u00a0 ma possono essere aiutati con un lavoro mentale cosciente,\u00a0 compiuto a livello immaginativo, il livello che utilizza il linguaggio della mente inconscia.<\/h4>\n

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Per quelli invece che credono a questo studio, a questa filosofia di vita, l’idea che sia una parte di se stessi a creare le disfunzioni e le malattie pu\u00f2 spaventare, pu\u00f2 suscitare la sensazione di convivere con il mostro cattivo dentro di noi.\u00a0 In realt\u00e0, conoscere l’esistenza di queste potenzialit\u00e0 psichiche fornisce l’opportunit\u00e0 di assumere la responsabilit\u00e0 e la gestione\u00a0 della propria salute. Forse\u00a0 il concetto di malattia, cos\u00ec com’\u00e8 ancora diffuso,\u00a0 deve essere riesaminato e rielaborato.\u00a0 Malattia,\u00a0 alterazione,\u00a0 dolore\u00a0 sofferenza, e qualsiasi altra paura sono quasi una sequenza associativa nel modo di pensare della maggior parte della gente,\u00a0 una catena di concetti estremamente negativi.\u00a0 Ma tutto dipende da come le cose vengono affrontate, dal concetto in cui sono considerate. La malattia deve essere considerata, invece un processo creativo, la manifestazione tangibile di un colloquio tra inconscio, un messaggio simbolico, quasi un grido d’aiuto, che dai livelli pi\u00f9 profondi emerge fino alla superficie.<\/h4>\n

In Pratica qualsiasi disfunzione organica \u00e8 un segnale che dovrebbe essere decodificato anzich\u00e9 combattuto con i\u00a0medicinali.\u00a0 Comprenderne il messaggio che porta con s\u00e9 dall’inconscio far\u00e0 scomparire automaticamente il sintomo, perch\u00e9 cade la motivazione della sua esistenza: cercare di comunicare qualche cosa ai piani di coscienza pi\u00f9 esterni.\u00a0 Comunque : non mi stancher\u00f2 mai di ripeterlo:\u00a0\u00a0per arrivare a questo bisogner\u00e0 sempre rivolgersi a persone qualificate e di grande seriet\u00e0!<\/h4>\n

29\/11\/2013<\/h4>\n

Perch\u00e8 ogni malattia ha un decorso graduale, inizia con lievissime alterazioni spesso prive di sintomi evidenti, eppure gi\u00e0 a tale stadio esiste il tentativo di comunicare.\u00a0 Se la coscienza non ascolta,\u00a0 il processo si fa un po’ pi\u00f9 evidente, come se l’inconscio gridasse per farsi sentire.\u00a0 I sintomi in genere sono tangibili, basterebbe solo un po’ di attenzione a se stessi,\u00a0 un po’ di consapevolezza, per comprenderli.\u00a0 Generalmente, invece, a questo punto l’intervento \u00e8 costituito dall’assumere farmaci che disattivano i sintomi, come se tappassimo la bocca ai nostri piani psichici profondi.\u00a0 I tentativi\u00a0 dell’inconscio possono ancora farsi sentire spingendosi in un’altra direzione, creando un’altra manifestazione somatica, oppure continuare a rendere sempre pi\u00f9 consistente il processo iniziale, contrastato da terapie farmacologiche e da energie psichiche.\u00a0 Ma se le stesse energie fossero utilizzate sin dall’inizio a tentare di comprendere ci\u00f2 che si muove interiormente,\u00a0 la malattia non avrebbe evoluzione, anzi forse regredirebbe spontaneamente.<\/h4>\n

Questa disciplina, oltre a condividere questa visione delle cose,\u00a0 fornisce gli strumenti necessari e utili per gestire anche la salute fisica.<\/h4>\n

02\/12\/2013<\/h4>\n

Nel sogno siamo trasportati in un altro livello di realt\u00e0? O \u00e8 un mondo immaginario prodotto dalla fantasia, oppure una dimensione parallela con la quale veniamo a contatto non appena perdiamo il controllo razionale?<\/h4>\n

Giorgia e Gianluca<\/h4>\n

Gli antichi credevano che i sogni nascessero all’interno dell’uomo, quando riguardavano i suoi problemi fisici o psichici, i suoi istinti, i suoi desideri, mentre erano portati dagli Dei. La psicoanalisi ha ricondotto tutto alla psiche umana: il sogno diventa sempre interpretabile come ogni altro linguaggio, una volta si \u00e8 appresa la chiave di decifrazione. Ma c’\u00e8 un’altra possibilit\u00e0, da non dimenticare, anche se la maggior parte dei sogni riguarda la nostra vita quotidiana, il nostro passato, ce ne sono altri che rappresentano vere e proprie escursioni dello spirito, all’interno dei quali alcuni individui sanno muoversi come altri fanno nel mondo della materia.\u00a0 E per chi sa imparare a sognare il sogno pu\u00f2 diventare uno dei\u00a0 pi\u00f9 importanti stati di coscienza, cio\u00e8 uno strumento di conoscenza e comunicazione.\u00a0 \u00c8 infatti attraverso i sogni che i profeti ricevevano i messaggi da Dio e dagli Angeli ed \u00e8 in sogno che le comunicazioni telepatiche o precognitive avvengono con pi\u00f9 facilit\u00e0.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

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