{"id":4590,"date":"2012-03-08T14:27:33","date_gmt":"2012-03-08T13:27:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elenalasagna.it\/?p=4590"},"modified":"2024-05-02T14:51:10","modified_gmt":"2024-05-02T14:51:10","slug":"risposte-ai-lettori-cinquantuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elenalasagna.it\/?p=4590","title":{"rendered":"RISPOSTE AI LETTORI CINQUANTUNO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>08\/03\/2012<\/h4>\n

Quanta importanza ha<\/h4>\n\n\n\n
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\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L’OSSIGENO<\/span><\/h4>\n

PER IL NOSTRO CERVELLO?<\/span><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Florio<\/h4>\n

Per le cellule neuronali, l’ossigeno riveste molta pi\u00f9 importanza che per qualsiasi altra cellula. Una sua carenza pu\u00f2 provocare squilibri nelle facolt\u00e0 intellettuali, specialmente nella memoria. Se manca l’ossigeno i neuroni possono subire gravi alterazioni.<\/h4>\n

La nostra respirazione spesso avviene a met\u00e0, come soffocata, cos\u00ed non riesce ad apportare a tutto l\u2019 organismo la giusta quantit\u00e1 di ossigeno.<\/h4>\n

Una respirazione consapevole garantisce all\u2019organismo l\u2019 apporto corretto di ossigeno, avvantaggiando anche la regolarizzazione dell’attivit\u00e0 cardiaca, stimolando anche gli organi predisposti alla digestione, polmoni, ecc…<\/h4>\n

S\u00ed, ma\u00a0penserai come possiamo respirare profondamente se a volte solo per camminare nelle\u00a0vicinanze delle nostre abitazioni, nelle strade, nelle piazze occorre\u00a0 munirsi di mascherina,\u00a0antismog\u00a0? Si dovrebbe esercitare la respirazione nelle vicinanze di alberi, in prossimit\u00e0 dei boschi,\u00a0 sopra i monti e le colline, in riva al mare, ecc…<\/h4>\n

15\/03\/2012<\/h4>\n

Poche persone si rendono conto che la respirazione \u00e8 una forma di nutrimento. Basta pensare che si pu\u00f2 sopravvivere oltre un mese senza cibo, ma senza ossigeno si pu\u00f2 resistere solo per qualche minuto. La respirazione : inspirazione di ossigeno e l’espirazione di ossido di carbonio purifica il sangue e tutto l’organismo dalle scorie azotate. Se cambieremo modo di respirare, cambieremo vita! Quante volte ci sentiamo agitati e irritabili, poi ci accorgiamo che non stiamo respirando in modo totale. Allora ci fermiamo un attimo e respiriamo profondamente ed ecco che raggiungeremo la pace dell’animo. Poi se pensiamo ai polmoni:\u00a0a ogni respiro li riempiamo solo per un ottavo della loro effettiva capacit\u00e0, dovremmo esercitare di pi\u00f9\u00a0 il respiro purificatore, per staccare ed espellere le impurit\u00e0 dannose al tessuto polmonare.\u00a0Se durante la giornata portiamo per pochi minuti l’attenzione sul diaframma, ci accorgiamo che il pi\u00f9 delle volte \u00e8 contratto, oppure, ci accorgiamo che siamo in una posizione scomoda, e non respiriamo a fondo, utilizzando pienamente i polmoni. Il respiro \u00e8 strettamente collegato con la sfera emotiva:\u00a0 bloccandolo \u00e8\u00a0come se inibissimo le nostre ansie. Questo\u00a0modo di vivere\u00a0 crea una serie di abitudini sbagliate\u00a0dalle quali non ci si riesce pi\u00f9 a\u00a0liberare, ci condizionano impedendoci di vivere serenamente e pienamente la nostra esistenza. Durante la respirazione profonda il nostro intero organismo si rilassa anche a livello muscolare; il cervello emette un’onda: che \u00e8 l’onda\u00a0” alfa “, inoltre si verifica, una produzione di endorfine, che sembrano essere le\u00a0responsabili chimiche del nostro benessere.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

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26\/03\/2012<\/h4>\n

Si pu\u00f2\u00a0seguire\u00a0\u00a0il rilassamento yoga con lo scopo di raggiungere il peso forma, senza ricadere di essere spinti\u00a0in implicazioni mistiche e altro?<\/h4>\n

Roberto,\u00a0Franca, Annalisa e Giancarlo.<\/h4>\n

Io credo di s\u00ec, qualsiasi tecnica usata bene d\u00e0 buoni risultati.\u00a0 Che la dieta la debba prescrivere il medico, ormai \u00e8 risaputo; ma se poi, non la si rispetta non funzioner\u00e0 nemmeno con gli esercizi di rilassamento\u00a0 yoga. Nessuna tecnica mentale, nessuna strada richiede rinunce eccessive; ma come si pu\u00f2 pensare di sconfiggere i chili di troppo con il\u00a0solo rilassamento se si continua a mangiare in eccesso? In certi casi sar\u00e0 anche possibile ma…\u00a0.\u00a0Le prime indicazioni igieniche ci provengono dallo yoga, una disciplina completa che aiuta a raggiungere l’armonia del corpo e della mente: essa ci propone la via di mezzo, senza ricadere in eccessi. Lo yoga \u00e8 di colui\u00a0o coloro che sono misurati\u00a0in tutto; di colui o coloro che appropriatamente agiscono negli atti della vita, di coloro che con misura… e sempre con misura.\u00a0Gli esercizi yoga sono un ottimo sistema per raggiungere ci\u00f2 che vogliamo essere, basta volerlo, ci aiuta a riconquistare l’energia psicofisica: infatti certi esercizi ci\u00a0indicano come eliminare le tossine, immettendo invece il prana, cio\u00e8, l’energia vitale che respiriamo con l’aria.\u00a0Come ho gi\u00e0 scritto in un altro articolo, esistono centinaia di posizioni yoga ed \u00e8 adatto a tutte le persone, perch\u00e9 \u00e8 un esercizio completo, che interessa tutte le parti del corpo. E poi gli esercizi yoga costituiscono infatti un ottimo sistema per dare scioltezza e ci mettono nella condizione migliore per trarre poi i benefici massimi dagli esercizi dedicati alle specifiche parti del corpo. Tutti i movimenti yoga dovrebbero essere eseguiti molto lentamente e accompagnati sempre da una corretta respirazione. Lo yoga esige una particolare concentrazione in ogni movimento.<\/h4>\n

29\/03\/2012<\/h4>\n

La strada dello yoga \u00e8 lunga: \u00e8 come costruire qualcosa di solido passo dopo passo; mattone su mattone. Sappiamo che lo yoga ci d\u00e0 una tecnica di rilassamento che comprende in s\u00e9 la respirazione profonda e molti altri esercizi.<\/h4>\n

Il rilassamento \u00e8 previsto in ogni disciplina mentale: sia come momento di raccoglimento prima di intraprendere altri esercizi. E se all’inizio viene proposto come esercizio, col passare del tempo si tramuta in un modo di vivere. Sappiamo anche che ogni qualvolta che ci sottoponiamo agli esercizi di rilassamento che comprendono la respirazione profonda ecc. il cervello emette l’onda “alfa”, quasi sempre presente durante il presonno e pare che si verifichi una produzione di endorfine (il cosiddetto ormone della felicit\u00e0).<\/h4>\n

Perch\u00e9 certi medici seri, senza essere dei guru o altro propongono la strada dello yoga? Perch\u00e9 una persona possa trovare la consapevolezza della relativit\u00e0 delle cose, degli avvenimenti, dei rapporti umani. La capacit\u00e0 di non lasciarsi coinvolgere, e di saper guardare la realt\u00e0 obiettivamente. Quando sarai consapevole di ci\u00f2, allora potrai anche stare in contatto con il cibo 24 ore su 24, che toccherai solo quello che ti serve.<\/h4>\n

Con questa disciplina molte persone hanno lasciato, l’uso di medicinali, in certi soggetti affetti di ipertensione, in altri che soffrivano di ansia notturna accompagnata da insonnia, in certi soggetti irascibili sempre, ecc. Insomma hanno imparato ad eliminare tensioni, nonostante la vita frenetica dei nostri giorni; sono cambiati psichicamente e hanno conquistato nuovi orizzonti. Ovviamente tutto dovr\u00e0 avvenire sotto lo stretto controllo di un bravo e serio professionista, perch\u00e9 non tutte le persone che assumono farmaci per l’ipertensione, o per altre patologie,\u00a0arrivati a un certo stadio\u00a0 non \u00e8 detto che possano liberarsene.Tutto dipender\u00e0 dalle indagini ematiche e altro ancora.<\/h4>\n

\u00a0Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

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02\/04\/2012<\/h4>\n

Che cos’\u00e8 l’Aura di cui si parla tanto?<\/h4>\n

Patrizia e Silvano<\/h4>\n

L’Aura \u00e8 quell’alone luminoso che \u00e8 in ogni persona. Occorre distinguere tra l’Aura del corpo eterico e quella del corpo astrale: la prima, circonda il corpo umano. L’Aura astrale invece \u00e8 molto ampia, ma si discosta molto dai confini corporei. La prima corrisponde al nostro campo elettromagnetico, la seconda ai nostri pensieri e alle emozioni. Comunque approfondiremo questo argomento!<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

10\/04\/2012<\/h4>\n

\u00c8 vero che l’aura \u00e8 colorata?<\/h4>\n

Patty e Silvano<\/h4>\n

Per chi sviluppa la chiaroveggenza, l’aura diventa visibile ad occhio nudo: ma come\u00a0sappiamo\u00a0\u00a0occorre distinguere tra l’aura del corpo eterico e quella del corpo astrale: la prima, \u00e8 di colore grigio azzurro, circonda il corpo umano, seguendone i contorni. L’aura dell’astrale \u00e8 colorata ed \u00e8 molto ampia, si discosta molto dai confini corporei. Se una persona \u00e8 allenata si pu\u00f2 riuscire a vedere l’aura senza sforzi: si pu\u00f2 vedere fissando il” terzo occhio” ( Il punto sovrastante in mezzo alle sopracciglia). All’inizio pu\u00f2 capitare di vederlo colorato, probabilmente questi non sono i veri colori dell’aura ma i colori complementari al suo abbigliamento. A mano a mano che si sviluppa la seconda vista, si riesce a scorgere l’aura legata all’astrale. \u00c8 qualcosa di molto pi\u00f9 sottile del corpo etereo. L’eterico segue il corpo, ma l’aura se ne stacca per formare una specie di conchiglia ovoidale; essa pu\u00f2 raggiungere un’altezza di due metri e mezzo e una larghezza di oltre un metro. L’aura \u00e8 formata dalle radiazioni colorate che partono dalle diverse parti del corpo.<\/h4>\n

Attraverso i colori dell’aura \u00e8 possibile per un sensitivo leggere il carattere di una persona, le sue condizioni di salute, le sue emozioni, i suoi pensieri: essa \u00e8 lo specchio della psiche e ancora di pi\u00f9 dell’anima. Ogni colore rivela la personalit\u00e0 dell’individuo, in genere l’aura non \u00e8 mai di un solo colore: inoltre esistono i toni che determinano il carattere e sono ancora pi\u00f9 o meno fissi, e quelli legati agli stati d’animo e alle malattie, che possono mutare. Spesso il colore dominante la nostra aura \u00e8 quello che preferiamo.<\/h4>\n

IL ROSSO VIVO : corrisponde a una buona energia, a una persona attiva. Il rosso troppo scuro indica “cattiveria”, uno scarlatto indica ” amore malsano”.<\/h4>\n

L’ARANCIONE : indica “bont\u00e0”.<\/h4>\n

IL\u00a0 GIALLO : indica” spiritualit\u00e0”,<\/h4>\n

IL\u00a0 VERDE: \u00e8 il colore della guarigione e dell’insegnamento e si ritrova negli “scienziati”.<\/h4>\n

IL\u00a0 BLU \u00e8 COME IL GIALLO: indica spiritualit\u00e0.<\/h4>\n

L’INDACO E IL VIOLA : indicano “misticismo”, ricerca interiore e grande religiosit\u00e0.<\/h4>\n

Se questi colori sono sporchi si possono individuare cattivi pensieri, gelosie, invidie, o malattie.<\/h4>\n

Entrando in contatto con l’aura delle persone, \u00e8\u00a0 pi\u00f9 facile sentirne i pensieri, creare una corrente telepatica, e anche quando \u00e8 necessario: guarire con il prana, l’energia cosmica attinta con il respiro. Prima di entrare in contatto verbale con gli altri, le nostre aure entrano in comunicazione, scambiandosi una serie di messaggi subliminali, a livello energetico. Esse sarebbero la percezione di un’energia a livello dell’aura in sintonia o in disarmonia con noi.<\/h4>\n

Anche la \u00a0telepatia pu\u00f2 essere spiegata come l’incontro tra due esseri che si scambiano informazioni a livello dell’aura. Se osserviamo la fotografia Kirlian delle mani di due persone vicine che si pensano, possiamo vedere un fascio di luce, simile alle fibre di luce vera che si dirige da una mano all’altra. Il pensiero \u00e8 la forma di energia pi\u00f9 pura che possa esistere fino ad oggi.\u00a0 Ma se i sentimenti che si provano per una persona non sono veri, oppure c’\u00e8 timidezza, o insicurezza,\u00a0l’energia che emana il pensiero appare annebbiata,\u00a0 non di facile comprensione. Per loro ho questi fiori che simboleggiano diffidenza e anche speranza.<\/h4>\n

Elena\u00a0 Lasagna<\/h4>\n

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08\/03\/2012 Quanta importanza ha \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L’OSSIGENO PER IL NOSTRO CERVELLO? Florio Per le cellule neuronali, l’ossigeno riveste molta pi\u00f9 importanza che per qualsiasi altra cellula. Una sua carenza pu\u00f2 provocare squilibri nelle facolt\u00e0 intellettuali, specialmente nella memoria. Se manca l’ossigeno i neuroni possono subire gravi alterazioni. La nostra respirazione spesso avviene a met\u00e0, come soffocata, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4590","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-la-nostra-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4590"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55332,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590\/revisions\/55332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}