![\"\"](\"http:\/\/www.elenalasagna.it\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/RIFLESSO-DEGLI-ORGANI-SUI-PIEDI.png\")
<\/a><\/p>\nNell’articolo\u00a0 precedente abbiamo gi\u00e0 visto dove sono collocate alcune ghiandole endocrine nel piede come l’ipofisi e la tiroide, ora vediamo di parlare delle paratiroidi.\u00a0 Le paratiroidi si trovano alla base del collo,\u00a0 ai lati della tiroide,\u00a0 la cui struttura e funzioni sono diverse da quelle da essa.\u00a0 Le paratiroidi producono un ormone:\u00a0 il paratiroideo o paratormone,\u00a0 che ha la funzione di mantenere entro i limiti fisiologici la concentrazione di calcio nello spazio extracellulare,\u00a0 provocando un aumento di calcio nel sangue e nelle urine inoltre,\u00a0 una diminuzione dell’eccitabilit\u00e0 dei muscoli.\u00a0 Il massaggio riflesso al piede per il trattamento delle ghiandole paratiroidee \u00e8 consigliato quando\u00a0 vi sia un problema osteomuscolare.<\/h4>\nIL PANCREAS<\/h4>\nIl pancreas \u00e8 una ghiandola importantissima perch\u00e9 secerne insulina,\u00a0 la cui funzione fondamentale consiste nell’abbassare il tasso di glucosio nel sangue.\u00a0 Quando il funzionamento del pancreas \u00e8 malridotto,\u00a0 pu\u00f2 provocare il diabete.\u00a0 Il massaggio riflessogeno \u00e8 consigliato a livello di prevenzione,\u00a0 ma pu\u00f2 dare ottimi risultati quando la malattia \u00e8 allo stadio iniziale,\u00a0 ma sempre sotto il diretto consiglio del medico curante.\u00a0 Cos\u00ec come il diabete pu\u00f2 alterare il pancreas e viceversa,\u00a0 un’altro campanello d’allarme \u00e8 dato dall’ipoglicemia,\u00a0 considerata una vera malattia in quanto d\u00e0 una carenza di zucchero nel sangue provocata appunto da una disfunzione del pancreas.\u00a0 Qui il massaggio potr\u00e0 portare grandi benefici in caso di molte forme forme di astenia,\u00a0 stanchezza e di tutti gli altri disturbi dati dall’ipoglicemia.<\/h4>\nLE GHIANDOLE SURRENALI<\/h4>\nLe ghiandole surrenali sono situate sopra ai reni,\u00a0 esse svolgono un’attivit\u00e0 secretoria con diverse funzioni;\u00a0 sono produttrici di ormoni come ad esempio l’adrenalina, la noradrenalina,\u00a0 che esercitano un’importante funzione come mediatrici dell’impulso nervoso a livello del sistema nervoso centrale e delle terminazioni del sistema nervoso simpatico.\u00a0 Poi secernano l’aldosterone che determina la composizione dei liquidi nell’organismo;\u00a0 Il cortisone e l’idrocortisone,\u00a0 che agiscono sul metabolismo degli zuccheri.\u00a0 Il trattamento delle ghiandole surrenali \u00e8 importante\u00a0 perch\u00e9 la loro funzione \u00e8 indispensabile alla vita.\u00a0 Il massaggio sar\u00e0 molto efficace in tutte le forme di stress, e alterazioni psicosomatiche ed endocrine in generale.\u00a0 Continua…<\/h4>\n25\/10\/2017<\/h4>\nIL\u00a0 RILASSAMENTO<\/h2>\nCome ho gi\u00e0 scritto in altri articoli il massaggio dovrebbe essere eseguito dolcemente,\u00a0 in modo armonico e seguente senza tralasciare nulla. Dopo avere eseguito un massaggio uniforme,\u00a0 si prender\u00e0 presa con i piedi,\u00a0 che dovr\u00e0 essere un massaggio esclusivamente dolce e rassicurante.\u00a0 Dopo avere esaminato il paziente,\u00a0 nasceranno le prime considerazioni,\u00a0 relative alla sua personalit\u00e0 e il tipo di trattamento da adottare.\u00a0 Per prima cosa si proceder\u00e0 alla fase della respirazione.\u00a0 Si prende il piede con\u00a0 \u00a0entrambe le mani e si esercita un movimento di trazione verso di s\u00e9 mentre il paziente inspira;\u00a0 successivamente si lascer\u00e0 andare il piede nel momento in cui egli espira.\u00a0 Questa sequenza oltre che rilassare,\u00a0 ossigena e disintossica l’organismo.\u00a0 Questi esercizi andranno ripetuti per circa venti volte su entrambi i piedi.\u00a0 Continua…<\/h4>\n27\/10\/2017<\/h4>\nMolte persone sostengono che durante il massaggio si pu\u00f2 anche conversare,\u00a0 e discutere di tutti i loro problemi,\u00a0 \u00a0io ho imparato che\u00a0 ogni situazione deve essere valutata in base alla persona che ci si ritrova davanti,\u00a0 ma sono fermamente d’accordo che\u00a0 chi riceve il massaggio dovrebbe sentirsi a proprio agio,\u00a0 che\u00a0 si\u00a0 conversi o che invece ascolti un sottofondo di musica o addirittura che stia in silenzio per ascoltare il massaggio che l’esperto sta eseguendo su di lui o lei.\u00a0 L’importante \u00e8 sentirsi rilassati al massimo perch\u00e9 si possa lavorare in profondit\u00e0 senza disturbare\u00a0 le terminazioni nervose.\u00a0 Quando ci si trova in una situazione che opprime emotivamente,\u00a0 tutto diventa difficile,\u00a0 anche per chi esegue il massaggio,\u00a0 perch\u00e9 il paziente non essendo in uno stato ottimale di rilassamento sente una particolare tensione,\u00a0 il respiro si fa difficile, e potrebbe capitare di sentirsi come mancare l’aria.\u00a0 Questo perch\u00e9 le emozioni fanno contrarre il diaframma.\u00a0 L’ansia,\u00a0 le tensioni,\u00a0 sono evidenti nelle persone nervose,\u00a0 che spesso fanno tutto troppo in fretta:\u00a0 \u00e8 da qui che viene l’espressione “energia nervosa”\u00a0 La stanchezza nervosa,\u00a0 la frustrazione e l’ansia provocano contrazioni muscolari anche in altre parti del corpo,\u00a0 specie al collo,\u00a0 agli arti e alla schiena,\u00a0 con effetti dolorosi e deprimenti al tempo stesso.\u00a0 La prima cosa da fare \u00e8 rallentare il ritmo. Subito si ritrover\u00e0 la propria sicurezza,\u00a0 e si riuscir\u00e0 a pensare meglio e pi\u00f9 razionalmente.\u00a0 L’energia non dovrebbe essere sprecata inutilmente,\u00a0 ma utilizzata in situazioni di vera necessit\u00e0.\u00a0 Quindi prima di incominciare\u00a0 il massaggio completo del piede per curare gli organi depressi o malati,\u00a0 bisogner\u00e0 quindi:\u00a0 Riprendere il controllo della respirazione;\u00a0 \u00a0rilassare il diaframma con esercizi speciali;\u00a0 imparare a rilassare volontariamente i muscoli;\u00a0 migliorare la circolazione.\u00a0 Tutto questo deve avvenire prima di iniziare il massaggio riflessogeno.\u00a0 Ci si potr\u00e0 preparare anche da soli prima di entrare dal medico riflessologo,\u00a0 cercando di seguire queste istruzioni:\u00a0 usando corpo e volont\u00e0 insieme si dovrebbe contrarre le varie parti del corpo,\u00a0 tenderle,\u00a0 trattenerle per un momento e infine lasciarle andare.\u00a0 In questo modo si ottiene quella sensazione di mollezza e di pesantezza che porta al rilassamento totale.\u00a0 Anche con questo metodo si dovr\u00e0 agire separatamente su ciascuna parte del corpo,\u00a0 partendo dalla punta dei piedi,\u00a0 per salire su fino alla testa.\u00a0 Ci si dovr\u00e0 esercitare per un paio di settimane circa prima di riuscire a raggiungere rapidamente uno stato di completo rilassamento.\u00a0 Una volta imparato il metodo,\u00a0 sarete in grado di servirvene ovunque,\u00a0 e si potr\u00e0 esercitare ogni qualvolta che vi sentirete nervosi\u00a0 e sovraeccitati; vi calmerete e riprenderete il completo controllo di voi stessi.\u00a0 Si raccomanda a chi esegue il massaggio riflessogeno che in ogni fine della seduta venga eseguita una manovra utile per facilitare il ritorno venoso,\u00a0 ma deve essere seguita in maniera prolungata specialmente su persone che presentano stasi circolatorie,\u00a0 ed edemi.<\/h4>\nElena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il pancreas \u00e8 una ghiandola importantissima perch\u00e9 secerne insulina,\u00a0 la cui funzione fondamentale consiste nell’abbassare il tasso di glucosio nel sangue.\u00a0 Quando il funzionamento del pancreas \u00e8 malridotto,\u00a0 pu\u00f2 provocare il diabete.\u00a0 Il massaggio riflessogeno \u00e8 consigliato a livello di prevenzione,\u00a0 ma pu\u00f2 dare ottimi risultati quando la malattia \u00e8 allo stadio iniziale,\u00a0 ma sempre sotto il diretto consiglio del medico curante.\u00a0 Cos\u00ec come il diabete pu\u00f2 alterare il pancreas e viceversa,\u00a0 un’altro campanello d’allarme \u00e8 dato dall’ipoglicemia,\u00a0 considerata una vera malattia in quanto d\u00e0 una carenza di zucchero nel sangue provocata appunto da una disfunzione del pancreas.\u00a0 Qui il massaggio potr\u00e0 portare grandi benefici in caso di molte forme forme di astenia,\u00a0 stanchezza e di tutti gli altri disturbi dati dall’ipoglicemia.<\/h4>\nLE GHIANDOLE SURRENALI<\/h4>\nLe ghiandole surrenali sono situate sopra ai reni,\u00a0 esse svolgono un’attivit\u00e0 secretoria con diverse funzioni;\u00a0 sono produttrici di ormoni come ad esempio l’adrenalina, la noradrenalina,\u00a0 che esercitano un’importante funzione come mediatrici dell’impulso nervoso a livello del sistema nervoso centrale e delle terminazioni del sistema nervoso simpatico.\u00a0 Poi secernano l’aldosterone che determina la composizione dei liquidi nell’organismo;\u00a0 Il cortisone e l’idrocortisone,\u00a0 che agiscono sul metabolismo degli zuccheri.\u00a0 Il trattamento delle ghiandole surrenali \u00e8 importante\u00a0 perch\u00e9 la loro funzione \u00e8 indispensabile alla vita.\u00a0 Il massaggio sar\u00e0 molto efficace in tutte le forme di stress, e alterazioni psicosomatiche ed endocrine in generale.\u00a0 Continua…<\/h4>\n25\/10\/2017<\/h4>\nIL\u00a0 RILASSAMENTO<\/h2>\nCome ho gi\u00e0 scritto in altri articoli il massaggio dovrebbe essere eseguito dolcemente,\u00a0 in modo armonico e seguente senza tralasciare nulla. Dopo avere eseguito un massaggio uniforme,\u00a0 si prender\u00e0 presa con i piedi,\u00a0 che dovr\u00e0 essere un massaggio esclusivamente dolce e rassicurante.\u00a0 Dopo avere esaminato il paziente,\u00a0 nasceranno le prime considerazioni,\u00a0 relative alla sua personalit\u00e0 e il tipo di trattamento da adottare.\u00a0 Per prima cosa si proceder\u00e0 alla fase della respirazione.\u00a0 Si prende il piede con\u00a0 \u00a0entrambe le mani e si esercita un movimento di trazione verso di s\u00e9 mentre il paziente inspira;\u00a0 successivamente si lascer\u00e0 andare il piede nel momento in cui egli espira.\u00a0 Questa sequenza oltre che rilassare,\u00a0 ossigena e disintossica l’organismo.\u00a0 Questi esercizi andranno ripetuti per circa venti volte su entrambi i piedi.\u00a0 Continua…<\/h4>\n27\/10\/2017<\/h4>\nMolte persone sostengono che durante il massaggio si pu\u00f2 anche conversare,\u00a0 e discutere di tutti i loro problemi,\u00a0 \u00a0io ho imparato che\u00a0 ogni situazione deve essere valutata in base alla persona che ci si ritrova davanti,\u00a0 ma sono fermamente d’accordo che\u00a0 chi riceve il massaggio dovrebbe sentirsi a proprio agio,\u00a0 che\u00a0 si\u00a0 conversi o che invece ascolti un sottofondo di musica o addirittura che stia in silenzio per ascoltare il massaggio che l’esperto sta eseguendo su di lui o lei.\u00a0 L’importante \u00e8 sentirsi rilassati al massimo perch\u00e9 si possa lavorare in profondit\u00e0 senza disturbare\u00a0 le terminazioni nervose.\u00a0 Quando ci si trova in una situazione che opprime emotivamente,\u00a0 tutto diventa difficile,\u00a0 anche per chi esegue il massaggio,\u00a0 perch\u00e9 il paziente non essendo in uno stato ottimale di rilassamento sente una particolare tensione,\u00a0 il respiro si fa difficile, e potrebbe capitare di sentirsi come mancare l’aria.\u00a0 Questo perch\u00e9 le emozioni fanno contrarre il diaframma.\u00a0 L’ansia,\u00a0 le tensioni,\u00a0 sono evidenti nelle persone nervose,\u00a0 che spesso fanno tutto troppo in fretta:\u00a0 \u00e8 da qui che viene l’espressione “energia nervosa”\u00a0 La stanchezza nervosa,\u00a0 la frustrazione e l’ansia provocano contrazioni muscolari anche in altre parti del corpo,\u00a0 specie al collo,\u00a0 agli arti e alla schiena,\u00a0 con effetti dolorosi e deprimenti al tempo stesso.\u00a0 La prima cosa da fare \u00e8 rallentare il ritmo. Subito si ritrover\u00e0 la propria sicurezza,\u00a0 e si riuscir\u00e0 a pensare meglio e pi\u00f9 razionalmente.\u00a0 L’energia non dovrebbe essere sprecata inutilmente,\u00a0 ma utilizzata in situazioni di vera necessit\u00e0.\u00a0 Quindi prima di incominciare\u00a0 il massaggio completo del piede per curare gli organi depressi o malati,\u00a0 bisogner\u00e0 quindi:\u00a0 Riprendere il controllo della respirazione;\u00a0 \u00a0rilassare il diaframma con esercizi speciali;\u00a0 imparare a rilassare volontariamente i muscoli;\u00a0 migliorare la circolazione.\u00a0 Tutto questo deve avvenire prima di iniziare il massaggio riflessogeno.\u00a0 Ci si potr\u00e0 preparare anche da soli prima di entrare dal medico riflessologo,\u00a0 cercando di seguire queste istruzioni:\u00a0 usando corpo e volont\u00e0 insieme si dovrebbe contrarre le varie parti del corpo,\u00a0 tenderle,\u00a0 trattenerle per un momento e infine lasciarle andare.\u00a0 In questo modo si ottiene quella sensazione di mollezza e di pesantezza che porta al rilassamento totale.\u00a0 Anche con questo metodo si dovr\u00e0 agire separatamente su ciascuna parte del corpo,\u00a0 partendo dalla punta dei piedi,\u00a0 per salire su fino alla testa.\u00a0 Ci si dovr\u00e0 esercitare per un paio di settimane circa prima di riuscire a raggiungere rapidamente uno stato di completo rilassamento.\u00a0 Una volta imparato il metodo,\u00a0 sarete in grado di servirvene ovunque,\u00a0 e si potr\u00e0 esercitare ogni qualvolta che vi sentirete nervosi\u00a0 e sovraeccitati; vi calmerete e riprenderete il completo controllo di voi stessi.\u00a0 Si raccomanda a chi esegue il massaggio riflessogeno che in ogni fine della seduta venga eseguita una manovra utile per facilitare il ritorno venoso,\u00a0 ma deve essere seguita in maniera prolungata specialmente su persone che presentano stasi circolatorie,\u00a0 ed edemi.<\/h4>\nElena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le ghiandole surrenali sono situate sopra ai reni,\u00a0 esse svolgono un’attivit\u00e0 secretoria con diverse funzioni;\u00a0 sono produttrici di ormoni come ad esempio l’adrenalina, la noradrenalina,\u00a0 che esercitano un’importante funzione come mediatrici dell’impulso nervoso a livello del sistema nervoso centrale e delle terminazioni del sistema nervoso simpatico.\u00a0 Poi secernano l’aldosterone che determina la composizione dei liquidi nell’organismo;\u00a0 Il cortisone e l’idrocortisone,\u00a0 che agiscono sul metabolismo degli zuccheri.\u00a0 Il trattamento delle ghiandole surrenali \u00e8 importante\u00a0 perch\u00e9 la loro funzione \u00e8 indispensabile alla vita.\u00a0 Il massaggio sar\u00e0 molto efficace in tutte le forme di stress, e alterazioni psicosomatiche ed endocrine in generale.\u00a0 Continua…<\/h4>\n25\/10\/2017<\/h4>\nIL\u00a0 RILASSAMENTO<\/h2>\nCome ho gi\u00e0 scritto in altri articoli il massaggio dovrebbe essere eseguito dolcemente,\u00a0 in modo armonico e seguente senza tralasciare nulla. Dopo avere eseguito un massaggio uniforme,\u00a0 si prender\u00e0 presa con i piedi,\u00a0 che dovr\u00e0 essere un massaggio esclusivamente dolce e rassicurante.\u00a0 Dopo avere esaminato il paziente,\u00a0 nasceranno le prime considerazioni,\u00a0 relative alla sua personalit\u00e0 e il tipo di trattamento da adottare.\u00a0 Per prima cosa si proceder\u00e0 alla fase della respirazione.\u00a0 Si prende il piede con\u00a0 \u00a0entrambe le mani e si esercita un movimento di trazione verso di s\u00e9 mentre il paziente inspira;\u00a0 successivamente si lascer\u00e0 andare il piede nel momento in cui egli espira.\u00a0 Questa sequenza oltre che rilassare,\u00a0 ossigena e disintossica l’organismo.\u00a0 Questi esercizi andranno ripetuti per circa venti volte su entrambi i piedi.\u00a0 Continua…<\/h4>\n27\/10\/2017<\/h4>\nMolte persone sostengono che durante il massaggio si pu\u00f2 anche conversare,\u00a0 e discutere di tutti i loro problemi,\u00a0 \u00a0io ho imparato che\u00a0 ogni situazione deve essere valutata in base alla persona che ci si ritrova davanti,\u00a0 ma sono fermamente d’accordo che\u00a0 chi riceve il massaggio dovrebbe sentirsi a proprio agio,\u00a0 che\u00a0 si\u00a0 conversi o che invece ascolti un sottofondo di musica o addirittura che stia in silenzio per ascoltare il massaggio che l’esperto sta eseguendo su di lui o lei.\u00a0 L’importante \u00e8 sentirsi rilassati al massimo perch\u00e9 si possa lavorare in profondit\u00e0 senza disturbare\u00a0 le terminazioni nervose.\u00a0 Quando ci si trova in una situazione che opprime emotivamente,\u00a0 tutto diventa difficile,\u00a0 anche per chi esegue il massaggio,\u00a0 perch\u00e9 il paziente non essendo in uno stato ottimale di rilassamento sente una particolare tensione,\u00a0 il respiro si fa difficile, e potrebbe capitare di sentirsi come mancare l’aria.\u00a0 Questo perch\u00e9 le emozioni fanno contrarre il diaframma.\u00a0 L’ansia,\u00a0 le tensioni,\u00a0 sono evidenti nelle persone nervose,\u00a0 che spesso fanno tutto troppo in fretta:\u00a0 \u00e8 da qui che viene l’espressione “energia nervosa”\u00a0 La stanchezza nervosa,\u00a0 la frustrazione e l’ansia provocano contrazioni muscolari anche in altre parti del corpo,\u00a0 specie al collo,\u00a0 agli arti e alla schiena,\u00a0 con effetti dolorosi e deprimenti al tempo stesso.\u00a0 La prima cosa da fare \u00e8 rallentare il ritmo. Subito si ritrover\u00e0 la propria sicurezza,\u00a0 e si riuscir\u00e0 a pensare meglio e pi\u00f9 razionalmente.\u00a0 L’energia non dovrebbe essere sprecata inutilmente,\u00a0 ma utilizzata in situazioni di vera necessit\u00e0.\u00a0 Quindi prima di incominciare\u00a0 il massaggio completo del piede per curare gli organi depressi o malati,\u00a0 bisogner\u00e0 quindi:\u00a0 Riprendere il controllo della respirazione;\u00a0 \u00a0rilassare il diaframma con esercizi speciali;\u00a0 imparare a rilassare volontariamente i muscoli;\u00a0 migliorare la circolazione.\u00a0 Tutto questo deve avvenire prima di iniziare il massaggio riflessogeno.\u00a0 Ci si potr\u00e0 preparare anche da soli prima di entrare dal medico riflessologo,\u00a0 cercando di seguire queste istruzioni:\u00a0 usando corpo e volont\u00e0 insieme si dovrebbe contrarre le varie parti del corpo,\u00a0 tenderle,\u00a0 trattenerle per un momento e infine lasciarle andare.\u00a0 In questo modo si ottiene quella sensazione di mollezza e di pesantezza che porta al rilassamento totale.\u00a0 Anche con questo metodo si dovr\u00e0 agire separatamente su ciascuna parte del corpo,\u00a0 partendo dalla punta dei piedi,\u00a0 per salire su fino alla testa.\u00a0 Ci si dovr\u00e0 esercitare per un paio di settimane circa prima di riuscire a raggiungere rapidamente uno stato di completo rilassamento.\u00a0 Una volta imparato il metodo,\u00a0 sarete in grado di servirvene ovunque,\u00a0 e si potr\u00e0 esercitare ogni qualvolta che vi sentirete nervosi\u00a0 e sovraeccitati; vi calmerete e riprenderete il completo controllo di voi stessi.\u00a0 Si raccomanda a chi esegue il massaggio riflessogeno che in ogni fine della seduta venga eseguita una manovra utile per facilitare il ritorno venoso,\u00a0 ma deve essere seguita in maniera prolungata specialmente su persone che presentano stasi circolatorie,\u00a0 ed edemi.<\/h4>\nElena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
IL\u00a0 RILASSAMENTO<\/h2>\nCome ho gi\u00e0 scritto in altri articoli il massaggio dovrebbe essere eseguito dolcemente,\u00a0 in modo armonico e seguente senza tralasciare nulla. Dopo avere eseguito un massaggio uniforme,\u00a0 si prender\u00e0 presa con i piedi,\u00a0 che dovr\u00e0 essere un massaggio esclusivamente dolce e rassicurante.\u00a0 Dopo avere esaminato il paziente,\u00a0 nasceranno le prime considerazioni,\u00a0 relative alla sua personalit\u00e0 e il tipo di trattamento da adottare.\u00a0 Per prima cosa si proceder\u00e0 alla fase della respirazione.\u00a0 Si prende il piede con\u00a0 \u00a0entrambe le mani e si esercita un movimento di trazione verso di s\u00e9 mentre il paziente inspira;\u00a0 successivamente si lascer\u00e0 andare il piede nel momento in cui egli espira.\u00a0 Questa sequenza oltre che rilassare,\u00a0 ossigena e disintossica l’organismo.\u00a0 Questi esercizi andranno ripetuti per circa venti volte su entrambi i piedi.\u00a0 Continua…<\/h4>\n27\/10\/2017<\/h4>\nMolte persone sostengono che durante il massaggio si pu\u00f2 anche conversare,\u00a0 e discutere di tutti i loro problemi,\u00a0 \u00a0io ho imparato che\u00a0 ogni situazione deve essere valutata in base alla persona che ci si ritrova davanti,\u00a0 ma sono fermamente d’accordo che\u00a0 chi riceve il massaggio dovrebbe sentirsi a proprio agio,\u00a0 che\u00a0 si\u00a0 conversi o che invece ascolti un sottofondo di musica o addirittura che stia in silenzio per ascoltare il massaggio che l’esperto sta eseguendo su di lui o lei.\u00a0 L’importante \u00e8 sentirsi rilassati al massimo perch\u00e9 si possa lavorare in profondit\u00e0 senza disturbare\u00a0 le terminazioni nervose.\u00a0 Quando ci si trova in una situazione che opprime emotivamente,\u00a0 tutto diventa difficile,\u00a0 anche per chi esegue il massaggio,\u00a0 perch\u00e9 il paziente non essendo in uno stato ottimale di rilassamento sente una particolare tensione,\u00a0 il respiro si fa difficile, e potrebbe capitare di sentirsi come mancare l’aria.\u00a0 Questo perch\u00e9 le emozioni fanno contrarre il diaframma.\u00a0 L’ansia,\u00a0 le tensioni,\u00a0 sono evidenti nelle persone nervose,\u00a0 che spesso fanno tutto troppo in fretta:\u00a0 \u00e8 da qui che viene l’espressione “energia nervosa”\u00a0 La stanchezza nervosa,\u00a0 la frustrazione e l’ansia provocano contrazioni muscolari anche in altre parti del corpo,\u00a0 specie al collo,\u00a0 agli arti e alla schiena,\u00a0 con effetti dolorosi e deprimenti al tempo stesso.\u00a0 La prima cosa da fare \u00e8 rallentare il ritmo. Subito si ritrover\u00e0 la propria sicurezza,\u00a0 e si riuscir\u00e0 a pensare meglio e pi\u00f9 razionalmente.\u00a0 L’energia non dovrebbe essere sprecata inutilmente,\u00a0 ma utilizzata in situazioni di vera necessit\u00e0.\u00a0 Quindi prima di incominciare\u00a0 il massaggio completo del piede per curare gli organi depressi o malati,\u00a0 bisogner\u00e0 quindi:\u00a0 Riprendere il controllo della respirazione;\u00a0 \u00a0rilassare il diaframma con esercizi speciali;\u00a0 imparare a rilassare volontariamente i muscoli;\u00a0 migliorare la circolazione.\u00a0 Tutto questo deve avvenire prima di iniziare il massaggio riflessogeno.\u00a0 Ci si potr\u00e0 preparare anche da soli prima di entrare dal medico riflessologo,\u00a0 cercando di seguire queste istruzioni:\u00a0 usando corpo e volont\u00e0 insieme si dovrebbe contrarre le varie parti del corpo,\u00a0 tenderle,\u00a0 trattenerle per un momento e infine lasciarle andare.\u00a0 In questo modo si ottiene quella sensazione di mollezza e di pesantezza che porta al rilassamento totale.\u00a0 Anche con questo metodo si dovr\u00e0 agire separatamente su ciascuna parte del corpo,\u00a0 partendo dalla punta dei piedi,\u00a0 per salire su fino alla testa.\u00a0 Ci si dovr\u00e0 esercitare per un paio di settimane circa prima di riuscire a raggiungere rapidamente uno stato di completo rilassamento.\u00a0 Una volta imparato il metodo,\u00a0 sarete in grado di servirvene ovunque,\u00a0 e si potr\u00e0 esercitare ogni qualvolta che vi sentirete nervosi\u00a0 e sovraeccitati; vi calmerete e riprenderete il completo controllo di voi stessi.\u00a0 Si raccomanda a chi esegue il massaggio riflessogeno che in ogni fine della seduta venga eseguita una manovra utile per facilitare il ritorno venoso,\u00a0 ma deve essere seguita in maniera prolungata specialmente su persone che presentano stasi circolatorie,\u00a0 ed edemi.<\/h4>\nElena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
27\/10\/2017<\/h4>\nMolte persone sostengono che durante il massaggio si pu\u00f2 anche conversare,\u00a0 e discutere di tutti i loro problemi,\u00a0 \u00a0io ho imparato che\u00a0 ogni situazione deve essere valutata in base alla persona che ci si ritrova davanti,\u00a0 ma sono fermamente d’accordo che\u00a0 chi riceve il massaggio dovrebbe sentirsi a proprio agio,\u00a0 che\u00a0 si\u00a0 conversi o che invece ascolti un sottofondo di musica o addirittura che stia in silenzio per ascoltare il massaggio che l’esperto sta eseguendo su di lui o lei.\u00a0 L’importante \u00e8 sentirsi rilassati al massimo perch\u00e9 si possa lavorare in profondit\u00e0 senza disturbare\u00a0 le terminazioni nervose.\u00a0 Quando ci si trova in una situazione che opprime emotivamente,\u00a0 tutto diventa difficile,\u00a0 anche per chi esegue il massaggio,\u00a0 perch\u00e9 il paziente non essendo in uno stato ottimale di rilassamento sente una particolare tensione,\u00a0 il respiro si fa difficile, e potrebbe capitare di sentirsi come mancare l’aria.\u00a0 Questo perch\u00e9 le emozioni fanno contrarre il diaframma.\u00a0 L’ansia,\u00a0 le tensioni,\u00a0 sono evidenti nelle persone nervose,\u00a0 che spesso fanno tutto troppo in fretta:\u00a0 \u00e8 da qui che viene l’espressione “energia nervosa”\u00a0 La stanchezza nervosa,\u00a0 la frustrazione e l’ansia provocano contrazioni muscolari anche in altre parti del corpo,\u00a0 specie al collo,\u00a0 agli arti e alla schiena,\u00a0 con effetti dolorosi e deprimenti al tempo stesso.\u00a0 La prima cosa da fare \u00e8 rallentare il ritmo. Subito si ritrover\u00e0 la propria sicurezza,\u00a0 e si riuscir\u00e0 a pensare meglio e pi\u00f9 razionalmente.\u00a0 L’energia non dovrebbe essere sprecata inutilmente,\u00a0 ma utilizzata in situazioni di vera necessit\u00e0.\u00a0 Quindi prima di incominciare\u00a0 il massaggio completo del piede per curare gli organi depressi o malati,\u00a0 bisogner\u00e0 quindi:\u00a0 Riprendere il controllo della respirazione;\u00a0 \u00a0rilassare il diaframma con esercizi speciali;\u00a0 imparare a rilassare volontariamente i muscoli;\u00a0 migliorare la circolazione.\u00a0 Tutto questo deve avvenire prima di iniziare il massaggio riflessogeno.\u00a0 Ci si potr\u00e0 preparare anche da soli prima di entrare dal medico riflessologo,\u00a0 cercando di seguire queste istruzioni:\u00a0 usando corpo e volont\u00e0 insieme si dovrebbe contrarre le varie parti del corpo,\u00a0 tenderle,\u00a0 trattenerle per un momento e infine lasciarle andare.\u00a0 In questo modo si ottiene quella sensazione di mollezza e di pesantezza che porta al rilassamento totale.\u00a0 Anche con questo metodo si dovr\u00e0 agire separatamente su ciascuna parte del corpo,\u00a0 partendo dalla punta dei piedi,\u00a0 per salire su fino alla testa.\u00a0 Ci si dovr\u00e0 esercitare per un paio di settimane circa prima di riuscire a raggiungere rapidamente uno stato di completo rilassamento.\u00a0 Una volta imparato il metodo,\u00a0 sarete in grado di servirvene ovunque,\u00a0 e si potr\u00e0 esercitare ogni qualvolta che vi sentirete nervosi\u00a0 e sovraeccitati; vi calmerete e riprenderete il completo controllo di voi stessi.\u00a0 Si raccomanda a chi esegue il massaggio riflessogeno che in ogni fine della seduta venga eseguita una manovra utile per facilitare il ritorno venoso,\u00a0 ma deve essere seguita in maniera prolungata specialmente su persone che presentano stasi circolatorie,\u00a0 ed edemi.<\/h4>\nElena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Elena\u00a0 Lasagna\u00a0 Dai miei studi completi di podologia e riflessologia del piede negli anni 1997-2000.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
24\/10\/2017 Nell’articolo\u00a0 precedente abbiamo gi\u00e0 visto dove sono collocate alcune ghiandole endocrine nel piede come l’ipofisi e la tiroide, ora vediamo di parlare delle paratiroidi.\u00a0 Le paratiroidi si trovano alla base del collo,\u00a0 ai lati della tiroide,\u00a0 la cui struttura e funzioni sono diverse da quelle da essa.\u00a0 Le paratiroidi producono un ormone:\u00a0 il paratiroideo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[954,1380],"class_list":["post-32845","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-podologia","tag-podologia","tag-www-elenalasagna-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54816,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32845\/revisions\/54816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenalasagna.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}